راههای کاهش وزن چیست؟ برای دریافت رژیم غذایی آنلاین به این شماره واتزاپ پیغام دهید 09020023062. سلام عزیزم. برای برنامه غذایی، حتما بررسی وضعیت سلامتی، ازمایش ها و داروها و سبک غذایی شما نیاز هست. میتونین به صورت آنلاین در تماس باشید دقیقتر راهنمایی بشید.. با سلام بهتره توهرشهری که هستیم بایکمشاور تغذیه مشورت کنین تا پس از ارزیابی های لازم برنامهمتناسب با شرایط تون بهتونبده. سلام رژیم غذایی هر فردی باید با توجه به شرایط خودش (سن، جنس، میزان فعالیت وشغل، میزان و نوع مواد غذایی دریافتی، میزان عضله و چربی بدن ) نوشته بشه…درضمن، فقط رژیم و برنامه هه مهم نیست! مهم اینه که یکی باشه که راهنماتون باشه و انگیزه بهتون بده وقتی کنارتون کسی باشه نتیجه ی بهتری رو میگیرید. بنابرین، برای اینکه به بهترین نتیجه برسید، باید با یک متخصص تغذیه همراه بشید و ادامه بدید تا به هدف برسید. باتشکر. سلام .در خدمتتون هستم.. با سلام. بهتره که چه حضوری چه آنلاین زیر نظر متخصص تغذیه باشی تا علاوه بر رژیمی که قراره برای شخص شما تنظیم کنه، بتونه پیگیریت هم کنه تا بهترین نتیجه رو در انتها داشته باشی، ضمن اینکه روحیاتت باید به رژیمی که تنظیم میشه سازگار باشه. سلام. بهتره تحت نظر یک متخصص تغذیه باشید تا بهترین رژیم براتون تنظیم بشه با توجه به شرایط شما. ضمن اینکه ارزیابی های لازم انجام شه. سلام وقت بخیر جهت دریافت رژیم اینترنتی می تونید با این شماره هماهنگی بفرمایید 09934848047 شاد و پیروز باشید. سلام به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برای شما رژیم غذایی اصولی تجویز شود.

وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزن

سلام من ۲۱ سالمه و ۷۲ کیلو وزنم هستش میخوام لاغر کنم میشه بهم یه برنامه غذایی بدین با توجه به وزنم تو رو خدا کمکم کنید که لاغر بشم

9
0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنبرای دریافت رژیم غذایی آنلاین به این شماره واتزاپ پیغام دهید 09020023062

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام عزیزم. برای برنامه غذایی، حتما بررسی وضعیت سلامتی، ازمایش ها و داروها و سبک غذایی شما نیاز هست. میتونین به صورت آنلاین در تماس باشید دقیقتر راهنمایی بشید.

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنبا سلام بهتره توهرشهری که هستیم بایکمشاور تغذیه مشورت کنین تا پس از ارزیابی های لازم برنامهمتناسب با شرایط تون بهتونبده

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام رژیم غذایی هر فردی باید با توجه به شرایط خودش (سن، جنس، میزان فعالیت وشغل، میزان و نوع مواد غذایی دریافتی، میزان عضله و چربی بدن ) نوشته بشه…درضمن، فقط رژیم و برنامه هه مهم نیست! مهم اینه که یکی باشه که راهنماتون باشه و انگیزه بهتون بده وقتی کنارتون کسی باشه نتیجه ی بهتری رو میگیرید. بنابرین، برای اینکه به بهترین نتیجه برسید، باید با یک متخصص تغذیه همراه بشید و ادامه بدید تا به هدف برسید. باتشکر

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام .در خدمتتون هستم.

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنبا سلام. بهتره که چه حضوری چه آنلاین زیر نظر متخصص تغذیه باشی تا علاوه بر رژیمی که قراره برای شخص شما تنظیم کنه، بتونه پیگیریت هم کنه تا بهترین نتیجه رو در انتها داشته باشی، ضمن اینکه روحیاتت باید به رژیمی که تنظیم میشه سازگار باشه

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام. بهتره تحت نظر یک متخصص تغذیه باشید تا بهترین رژیم براتون تنظیم بشه با توجه به شرایط شما. ضمن اینکه ارزیابی های لازم انجام شه

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام وقت بخیر جهت دریافت رژیم اینترنتی می تونید با این شماره هماهنگی بفرمایید 09934848047 شاد و پیروز باشید

0

راههای کاهش وزن چیست؟ وزن , کاهش , برنامه غذایی , کاهش وزنسلام به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برای شما رژیم غذایی اصولی تجویز شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش وزن و لاغری، نکات زیر را رعایت کنید: 1. مصرف کالری کمتر از نیاز روزانه خود با انتخاب غذاهای سالم و کم کالری. 2. افزایش فعالیت‌های ورزشی همچون دویدن، شنا و ورزش‌های مقاومتی. 3. مصرف آب بیشتر و جلوگیری از مصرف غذاهای پرچرب. برای وزن ۷۲ کیلوگرمی و ۲۱ ساله، پیشنهاد می‌شود با مشاوره پزشک یا تغذیه‌شناس برنامه غذایی مناسب و منظمی دنبال کنید. این برنامه باید شامل میزان مناسب کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی باشد تا با حفظ سلامتی به کاهش وزن بپردازید.