راههای کاهش وزن چیست؟

بله، می‌توانید در کنار اقدام برای بارداری دوم نیز رژیم کاهش وزن را شروع کنید.
اما بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا از اطمینان اینکه رژیم شما حاوی تمامی عناصر غذایی مورد نیاز برای سلامتی شما و جنینتان است اطمینان حاصل شود.
همچنین، باید توجه داشت که بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند تنها به افرادی که واقعا نیاز به کاهش وزن دارند و چنانچه در خلال بارداری اقدام به رژیم گیری کردید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را از منابع متناسب به دست بیاورید.
از همه مهمتر، حتما قبل از شروع هر روش کاهش وزنی در دوره بارداری، با پزشک خود مشورت کنید.