چه چیزهایی در بارداری استفاده کنم تا وزن جنینم بالاتر بره؟
سلام وقت بخیر چه چیزهایی مصرف کنم که وزن جنینم بالا بره ۳۴ هفته و ۵ روز سونو رفتم وزنش ۲کیلو ۲۰۰ بود الان هفته ی۳۵ هستم مکمل اکتی ناتال و کلسیم و ویتامین دی ۱۰۰۰ و قرص آهن فروس سولفات مصرف میکنم میتونم روزی یکبار لیدی میل هم مصرف کنم تا وزن جنینم بالاتر بره؟ و این که وزن جنینم نسبت به هفته ام کمه؟
9 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
2
بله وزن جنین در هفته 35 کمی پایین تر از میانگین است. برای افزایش وزن جنین لیدی میل روزی یک بارمشکلی ندارد. همزمان و عدههای غذایی را افزایش بدید و هر 3 تا 4 ساعت خوراکیهای حاوی پروتئین و کالری بخورید (مثلا تخم مرغ، کره بادام زمینی، لبنیات کم چرب، گوشت، برنج). مصرف مکملهایتان مناسب است؛ ادامه دهید و استراحت کافی داشته باشید. اگر افزایش وزن جنین کند بماند، پزشک تان قاعدتا بررسی جریان خون جفت و رشد جنین را انجام میدهد.
سلام وقت بخیر به شما. در هفته ۳۵ بارداری، وزن ۲.۲ کیلوگرم برای جنین کاملاً طبیعی محسوب میشود و به طور کلی نیاز به نگرانی خاصی نیست. اما برای اطمینان از رشد مناسب جنین، مواد غذایی پر کالری و مغذی میتوانند مفید باشند. خوردن مقدار کافی پروتئین (مانند گوشت، حبوبات، و ماهی)، مواد غذایی غنی از امگا-۳ (مانند گردو و ماهی سالمون)، و میوهها و سبزیجات تازه برای فراهم کردن ویتامینها و مواد معدنی ضروری میتواند به افزایش وزن جنین کمک کند. افزون بر این، تداوم استفاده از مکملهای ذکر شده شما، مانند آهن و ویتامین D، نیز مهم است. مصرف یکبار در روز لیدی میل میتواند به منظور تأمین کالری و مواد مغذی اضافی مناسب باشد، اما قبل از شروع بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که به طور منظم به پزشک خود مراجعه کرده و سونوگرافیها و تستهای پیشنهادی را انجام دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
