درمان حالت تهوع ناشی از استرس

درمان حالت تهوع ناشی از استرس چیست؟
من ۳۰سالمه و توی دوسال با کاهش وزن غیر عمدی مواجه شدم که داعما حالت تهوع دارم بابت ساده ترین امور روزانه شبیه بستن دکمه پیراهن و کراوات بستن و دندانپزشکی رفتن و چیزایی که مربوط به حلق و گلو هست ناچار قرص دگزا و سیپروهپتاددین مصرف میکنم که تاثیر چندانی نداره ولی باعث رفع ساعتی حالت تهوع میشه اگه ممکنه راه درمان و قرص جایگزین دگزا پیشنهاد بدین که از عوارض دگزا در امان باشم