با ترس زیاد چکار کنم؟
با سلام و خسته نباشید
من ۲۹ سالمه و فرد بسیار ترسویی هستم.از ارتفاع،بالا رفتن پله بدون نرده،. و خیلی موارد دیگه ترس دارم.بخاطر از جاده و تصادف نه میتونم مسافرت برم و حتی اگر برم اصلا خوش بهم نمیگذره.برادرم چون شغلش شهر دیگه است هر هفته شنبه میرن و چهارشنبه بر میگردن.من کل هفته اضطراب و استرس دارم که مبادا اتفاقی بیافته براش تو جاده.واقعا در عذابمخواستم از شما پزشکان محترم مشورت بگیرم.
من ۲۹ سالمه و فرد بسیار ترسویی هستم.از ارتفاع،بالا رفتن پله بدون نرده،. و خیلی موارد دیگه ترس دارم.بخاطر از جاده و تصادف نه میتونم مسافرت برم و حتی اگر برم اصلا خوش بهم نمیگذره.برادرم چون شغلش شهر دیگه است هر هفته شنبه میرن و چهارشنبه بر میگردن.من کل هفته اضطراب و استرس دارم که مبادا اتفاقی بیافته براش تو جاده.واقعا در عذابمخواستم از شما پزشکان محترم مشورت بگیرم.
