راهکارهای افزایش وزن در دوران شیردهی

باسلام و خسته نباشید،
جهت افزایش وزن میتوانم از پودر جوانه گندم استفاده کنم و یا پودر جنیسینگ؟آخه در دوران شیردهی هستم بچه ۶ ماهه دارم ولی شیر نمیدم زیاد بهش. وزنم بسیار کمه.و صورت و بدنی لاغر دارم راهنمایی بفرمایید لطفا. راه حل ساده ای میخوام

8 اسفند 1397 آخرین بروزرسانی: 3 فروردین 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

سلام در دوران شیردهی نیاز بدن به کالری بسیار بیشتر میشود باید از طریق رژیم مناسب که توسط متخصص تغذیه تنظیم شده است استفاده کنید. استفاده از پودرهایی که گفتید به تنهایی معجزه نمیکنه.

— مونا سالاری نیا، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل

سلام
در دوران شیردهی نیاز بدن به کالری بسیار بیشتر میشود باید از طریق رژیم مناسب که توسط متخصص تغذیه تنظیم شده است استفاده کنید.
استفاده از پودرهایی که گفتید به تنهایی معجزه نمیکنه.

پاسخ مونا سالاری نیا

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 5727

salarinia_clinic

باسلام
جینسینگ دردوران شیردهی منع مصرف دارد

پاسخ تامیلا صادقی

تغذیه و رژیم درمانی بالینی شماره نظام: 4829

zhinodiet

سلام
دوست عزیز بهتره زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم اصولی دریافت کنید

پاسخ سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 5335

rejiim.salamati

سلام.
به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.

پاسخ دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان شماره نظام: 52999

dretminani_nutrition_clinic

سلام.
جینسینگ در طبع گرم باعث تپش قلب میشه.
باید بررسی بشید و علت کمبود وزنتون مشخص بشه
askari_rejim@

پاسخ فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 3382

askaridiet

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در دوران شیردهی، برای افزایش وزن می‌توانید از منابع غذایی غنی و سالم استفاده کنید.
پودر جوانه گندم و پودر جینسینگ انتخاب‌های مناسبی برای افزایش وزن هستند.
همچنین، می‌توانید از مواد غذایی سنتی مانند خوراکی‌های پروتئینی و پرکالری مانند مغزها، خشکبارها و میوه‌های خشک استفاده کنید.
البته قبل از مصرف هر گونه مکمل یا پودر، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید تا از انتخاب مناسب برای شما و وضعیت شیردهی‌تان اطمینان حاصل کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.