علت توهم و ترس از خوابیدن و بالا رفتن ضربان قلب و تنگی نفس چیست؟

سلام.من چند هفته است که موقع خواب به محض اینکه چشممو میبندم احساس میکنم ذهنم مال خودم نیست و انگار داره از درون منو میخوره حس های عجیبی دارم الان چند شبه که شدید شده ضربانم بالا میره نفسم بند میاد و ترس شدیدی از مردن جسمم و رها شدن در این حالت ذهنی دارم. هیچ دارو یا مکملی کلا مصرف نمیکنم.فقط حدود یک هفته هست که رژیم فستینگ دارم و الان چند شبه که این حالت در من تشدید شده.چکار باید بکنم؟

1

سبک تغذیه غذایی نرمال را استفاده کنید و در صورت عدم بهبود و تکرار علائم به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

زمینه استرس بیشتر مطرح هست که توصیه به مشاوره و ویزیت میشه ولی در مورد ضربان قلب هم بهتره یه چک آپ قلبی انجام بشه

دکتر فرشته نصیری

بورد تخصصی مغز و اعصابنوار مغز ، نوار عصب و عضله
دکتر فرشته نصیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تجربه توهم، احساس تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و ترس شدید از خواب می‌تواند نتیجه‌ی ترکیبی از موارد روانپزشکی و جسمانی باشد. در این موارد، ممکن است اختلال اضطراب، پنیک آتک (حمله پانیک) یا حتی تأثیرات سوء تغذیه و تغییرات رژیم غذایی نظیر فستینگ را بتوان دلیل قرار داد. فستینگ می‌تواند بر سطوح انرژی و تعادل هورمونی شما تأثیر بگذارد که به نوبه خود ممکن است باعث شود در هنگام خواب احساس ناراحتی و تنش کنید. توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق وضعیت و درمان مناسب به پزشک یا متخصص روانپزشکی مراجعه کنید. همچنین لازم است بررسی شود که آیا این رژیم غذایی برای شما مناسب است یا خیر.