آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ اگر مشکلی در ستون فقرات ندارین نه موردی نداره. با سلام، اگر مشکل ستون فقرات داشته باشید خوب نیست. در غیر این صورت اشکالی ندارد.. سلام خوابیدن روی شکم به هر حال میتونه در دراز مدت به ستون فقرات آسیب بزنه. در دراز مدت اصلا خوب نیست و منجر به وارد آمدن فشار به ستون فقرات و ایجاد دیسک کمر خواهد شد. در کوتاه مدت منعی ندارد. سلام .خوابیدن روی شکم در بلند مدت منجر به آسیب به ستون فقرات میشود. سلام بطور کلی فشار بیشتری به ستون فقرات وارد میشه. با سلام، خوابیدن روی شکم بدترین پوزیشن در حالت درازکش برای کمر هست و باعث بیرون زدگی دیسک میشه در دراز مدت. برای مدت زمان کوتاه ایرادی نداره،اما اگر به صورت عادتی به این صورت کتاب میخونید میتونه باعث آسیب به ستون فقرات و دیسکهای بین مهره ای بشه.

ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکم

سلام و احترام اگر روی شکم دراز بکشیم و کتاب بخوانیم برا ستون فقرات مضر است؟ ممنون

9
0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکماگر مشکلی در ستون فقرات ندارین نه موردی نداره

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمبا سلام، اگر مشکل ستون فقرات داشته باشید خوب نیست. در غیر این صورت اشکالی ندارد.

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمسلام خوابیدن روی شکم به هر حال میتونه در دراز مدت به ستون فقرات آسیب بزنه

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمدر دراز مدت اصلا خوب نیست و منجر به وارد آمدن فشار به ستون فقرات و ایجاد دیسک کمر خواهد شد

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمدر کوتاه مدت منعی ندارد

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمسلام .خوابیدن روی شکم در بلند مدت منجر به آسیب به ستون فقرات میشود

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمسلام بطور کلی فشار بیشتری به ستون فقرات وارد میشه

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمبا سلام، خوابیدن روی شکم بدترین پوزیشن در حالت درازکش برای کمر هست و باعث بیرون زدگی دیسک میشه در دراز مدت

0

آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟ ستون , شکم , خوابیدن , ستون فقرات , خوابیدن روی شکمبرای مدت زمان کوتاه ایرادی نداره،اما اگر به صورت عادتی به این صورت کتاب میخونید میتونه باعث آسیب به ستون فقرات و دیسکهای بین مهره ای بشه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خوابیدن روی شکم ممکن است برای برخی افراد به دلیل فشار زیادی که بر ستون فقرات و گردن ایجاد می کند، ضررآمیز باشد. این وضعیت می‌تواند منجر به مشکلات مانند درد شانه، گردن و پشت شود. برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که بخوابیدن به جای روی شکم، روی پشت یا کناره قرار بگیرید. همچنین استفاده از یک محکمترین تشک و دستگاه خواب مناسب نیز به حفظ سلامتی ستون فقرات کمک خواهد کرد.