برای درمان وابستگی چه کنیم؟

دچار وابستگی شدید به خانواده ام در حال حاضر ازدواج کردم ولی مشکلم حل نشده برای درمان وابستگی چه کنم؟
0
با درود بر شما
پیشنهاد می کنم نزد یکی از همکاران مشاور بروید تا گام به گام شما را همراهی کنند اما بدانید این شما هستید که باید مستقل باشید و از استقلال خانواده دفاع کنید
0
سلام
به شما.
مساله شما نیاز به رواندرمانی دارد و برای این منظور می بایست به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و ابستگی به خانواده یک مسئله جدی است که نیازمند روش‌های درمانی مناسب می‌باشد.
برای درمان و ابستگی می‌توانید از راهکار‌هایی مانند مشاوره روانشناسی، تراپی گروهی و همچنین درمان‌های دارویی استفاده نمایید.
همچنین حمایت خانواده و دوستان نیز در این مسیر بسیار مؤثر است.
مهم‌ترین قدم برای بهبود وضعیت و ابستگی، شناخت و پذیرش این مشکل است.
با پیگیری مداوم و تمرین روش‌های مدیریت استرس و افکار منفی، می‌توانید بهبود چشمگیری در وضعیت و ابستگی خود مشاهده کنید.