با سلام و وقت بخیر.در مواردی اینچنینی پای طرحواره ناسازگار اولیه در میان است.
باورهای عمیق و ناخودآگاه که باعث میشود بارها و بارها مسیرهایی اشتباهی را برویم و حتی انتخابهایی اشتباه تر که باورهای اولیه ما را تایید میکند.
مثلا ممکن است ما که تجربه یک جدایی در کودکی را داشته باشیم؛ در تمام عمر گوش به زنگ بی و فایی و جدایی و ترک بمانیم؛ برای پیشگیری از این واقعه و بصورت ناآگاه شروع به رفتار و ابستگی و چسبندگی و کنترل گری کنیم؛ با این رفتارهای خودشکن و آزاردهنده برای دیگران؛ آنها از کنار خود فراری دهیم و
در نهایت طرحواره اولیه خود را تایید کنیم!
یا شاید از همان ابتدا افرادی را انتخاب میکنیم که آمده اند که نمانند!
درمانگر مبتنی بر طرحوارهها به شما کمک خواهد کرد؛ مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از یانگ برای شما بسیار خواندنی خواهد بود.
drpournikdast.com/cbt-ex/ 
