فوت همسرم - که همسرم فوت کرده ولی باور نکردم نمیتونم اصلان گریه کنم؟

در مواقعی که با از دست دادن عزیزان روبرو می‌شویم، واکنش‌های مختلفی ممکن است تجربه شود که یکی از آن‌ها ممکن است شوک و عدم باور باشد.
اینکه شما نمی‌توانید گریه کنید یا همچنان احساس می‌کنید که این اتفاق واقعی نیست، ممکن است به دلیل عمیق بودن شوک و غم ایجاد شده باشد.
در این دوران، مهم است که به خودتان فرصت بدهید و احساسات خود را به تدریج پذیرا شوید.
همچنین پیشنهاد می‌شود که به دنبال حمایت عاطفی از دوستان، خانواده یا مشاوره حرفه‌ای باشید.
گفتگو با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا احساساتتان را سازماندهی کنید و مراحل سوگواری را به شکل سالم‌تری طی کنید.