سلام و خسته نباشید شوهر من که مشخصاتشو نوشتم به شدت زود عصبانی میشه و سر هرجیزی داغ میکنه و تند برخورد میکنه.من سکوت میکنم همیشه تا به خودش بیاد و اروم بشه ولی دیگه واقعا خسته شدم همش توقع داره من همه کارارو درست انجام بدم ولی من هم خطا دارم گاهی چیزی یادم میره و اون به شدتدعصبانی میشه چیکار کنم،؟
8 مرداد 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام پرخاشگری علل متفاوتی دارد مانند اضطراب و یا افسردگی، و یا وجود درجاتی از اختلال شخصیت و همچنین اختلال کنترل تکانه و یا دیگر موارد که نیاز به بررسی و درمان لازم می باشد.
سلام به شما. در درجه اول همسر شما نیازمند بررسی از لحاظ علل احتمالی دخیل در خشم کنترل نشده می باشند. اما در کنار آن ضروری است که شما نیز از حالت انفعال خارج شوید و در شرایطی که وضعیت آرامتری بین شما حکمفرماست احساس تان را نسبت به رفتارهای ایشان بیان نمایید و گوشزد کنید که این رفتارها چه تاثیری روی حسهای شما و در نتیجه رابطه مابین شما به جای می گذارد و در صورتی که نتیجه مطلوب حاصل نشد مراجعه به زوج درمانگر راهگشا خواهد بود.
سلام وقت بخیر همه آدمها هیجانات را دارند اما اینکه بعضیها ممکن است در موقعیتهای مختلف از هیجانات نابه جا استفاده کنند نیاز به آموزش دارند. اما اینکه در موقعیت شوهرتان پرخاشگری میکند و شما نمیتونید پرخاشگری اون رو کنترل بکنید بهترین گزینه این است که به جای کنترل شوهرتان مواظب این باشید که به شما آسیب نزند و موقعیت پرخاشگری برای او کمتر ایجاد بشه
برای مقابله با همسری که عصبانی و تندبرخورد است، ابتدا نیاز است که به او صبر و حمایت نشان دهید. ارتباط با همسر خود و بررسی علت این رفتارها میتواند کمک کننده باشد. برنامهریزی ملاقاتهای مشترک با مشاور خانواده یا روانشناسی میتواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. از تکنیکهای مدیریت استرس و ارتباطی مؤثر مانند فنون ارتباطی غیر خشونتآمیز استفاده کنید. اهمیت توجه و حمایت از همسرتان را در جهت بهبود وضعیت احساسی او دنبال کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
