خستگی و بی حوصله ای؟

سلام مدتی هست ک خیلی خسته و بی حوصله ام ب سختی کارامو انجام میدم.چکار کنم از این حال و هوا دربیام.قبلا اصلا اینطور نبودم.
0
ازمایش خون کامل انجام بدین
0
آزمایش تیروئید انجام دهید و از نظر افسردگی ویزیت بشید
0
سلام،
ازمایشات خون کامل انجام دهید، در صورت نرمال بودن همه ازمایشات احتمال افسردگی وجود دارد
0
بهتره ابتدا یک سری چکاپ کامل انجام بدید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خستگی و بی حوصلگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلف از قبیل کمبود خواب، تغذیه نامناسب، استرس یا اختلالات هورمونی باشد.
برای مقابله با خستگی، بهتر است به یک روزمره سالم و متوازن اعتنا کنید، ورزش منظم داشته باشید و سعی کنید استرس را کاهش دهید.
در صورتی که خستگی شما از دوره متعارف زندگی فراتر می‌رود، مشاوره از پزشک متخصص مورد نظرتان مفید خواهد بود.
اگر این حالت برای شما به شدت مزاحمت ایجاد کرده و با تغییراتی که انجام می‌دهید بهبود نیابد، توصیه می‌شود تا یک متخصص پزشکی معاینه شوید.