تغذیه کودک دوسال و نیم؟

کودک دو سال و نیم نسبت به سن‌های دیگر نیاز بیشتری به انرژی دارد، بهتر است از غذا‌هایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند آهن، کلسیم، و ویتامین‌های گروه ب باشند، استفاده کنید.
اگر کودک شما علاقه‌ای به خوردن غذا‌ها ندارد، می‌توانید از راهکار‌های سرمایه‌گذاری در تغذیه مانند تهیه غذا‌های جذاب و غنی امتیازی استفاده کنید.
همچنین مولتی ویتامین ممکن است به عنوان تکمیل‌کننده تغذیه کودک مفید باشد، اما توجه داشته باشید که بصورت کامل جایگزین یک رژیم تغذیه‌ای سالم نیست.
اگر آزمایشات نشان می‌دهد که کودک شما هیچ نقص تغذیه‌ای ندارد، می‌توانید تنها با ادامه رژیم تغذیه‌ای متنوع و سالم از رشد سالم و بهبود اشت‌های غذایی وی اطمینان حاصل کنید.