راههای مقابله با بدغذا شدن کودک و تاثیر مصرف لبنیات بر روی سلامت او
دختر ۲.۵ ساله ام این اواخر و از زمانی که خوردن غذا را به خودش واگذار کرده ام بسیار بدغذا شده است. ولی با این وجود علاقه خاصی به خوردن لبنیات، پاپ کرن و بستنی دارد و روزانه چندین بار حاضر است که آنها را میل کند. آیا مصرف زیاد لبنیات در طول شبانه روز اشکال دارد؟ در ضمن صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب می خواهد آیا خوردن آب در حالی که معده اش خالی است مشکل ساز است؟
17 تیر 1395 آخرین بروزرسانی: 21 آذر 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام مهم ترین اصل در تغذیه کودکان تنوع است تا از رسیدن تمام مواد مغذی به بدن کودک، مطمئن شویم. لبنیات زیاد می تواند سبب کم خونی گردد پاپ کرن معده را پر کرده و اشتها به سایر غذاها را کم می کند و بستنی زیاد به علت داشتن قند ساده بالا ، مواد افزودنی و صعلب، بسیار مشکل ساز است
با سلام مهم ترین اصل در تغذیه کودکان تنوع است تا از رسیدن تمام مواد مغذی به بدن کودک، مطمئن شویم. لبنیات زیاد می تواند سبب کم خونی گردد پاپ کرن معده را پر کرده و اشتها به سایر غذاها را کم می کند و بستنی زیاد به علت داشتن قند ساده بالا ، مواد افزودنی و صعلب، بسیار مشکل ساز است
بدغذا شدن کودک میتواند مشکلی جدی باشد و باید به آرامی و با تحمل توجه ای به این موضوع پرداخت شود. اولین گام، ایجاد یک برنامه غذایی متنوع و سالم برای کودک است که شامل مقدار کافی از تمام گروههای غذایی باشد. از طرفی مصرف زیاد لبنیات میتواند به مشکلات گوارشی و چاقی منجر شود. اما اگر با معیار مصرف متعادل و متناسب انجام شود، نباید به موارد جدی ایجاد مشکل کند. در مورد آب، خوردن آب صبحانه بعد از بیداری ممکن است به کودک کمک کند تا احساس تازگی و پاکیزگی کند اما توصیه میشود مقدار زیادی آب را ندمید. در صورت بروز هرگونه نگرانی یا تغییرات غیرعادی در رژیم غذایی کودک، مشاوره با یک پزشک متخصص کودکان الزامی است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
