آیا حرکات اصلاحی به افزایش قد کمک می کند؟ سلام.بله اصلاح قوسهای پشتی و کمر باعث میشوند شما بلندتر شوید.میزانش به شدت مشکلتون بستگی داره ..
پاسخ سوال اول: بلی////
پاسخ سوال دوم: با انجام حرکات اصلاحی با برنامه و مستمر.
با سلام و احترام، بله، با استمرار تمرینات و اصلاح سبک زندگی.
سلام . یله . با اصلاح وضعیت ایستادن از دردهای ناحیه پشت و کمر پیشگیری می شود ورزشهای اصلاحی را می توانید در اینستاگرام من ببینید.
آیا حرکات اصلاحی به افزایش قد کمک می کند؟سلام . یله . با اصلاح وضعیت ایستادن از دردهای ناحیه پشت و کمر پیشگیری می شود ورزشهای اصلاحی را می توانید در اینستاگرام من ببینید