شوهرم رو بعد از خیانت بخشیدم اما داغونم می ترسم چیکار کنم؟

باسلام و احترام
از جلسات مشاوره استفاده نمایید.

سلام.
خیانت همسر حتی اگر اورا بخشیده باشید معمولا احساسات و افکار گوناگون و بعضا متضادی در شما ایجاد می کند که برخی از انها می تواند نیمه آگاه یا ناخوداگاه باشد و بسیار باعث سردرگمی و ناراحتی شما می شود . در جلسات رواندرمانی به کمک درمانگرتان بهتر است به تدریج با تک تک این احساسات و افکار مواجه شوید و سپس در مورد آینده رابطه تان تصمیم بگیرید مسئله مهم در این موارد بازسازی اعتماد شما به همسر است که سخت است و ممکن است نیاز به زمان بیشتری داشته باشد.

با سلام
و وقت بخیر.
بخشش یک تصمیم مقطعی نیست بلکه یک فرآیند زمانبر است و برای احساس مطلوب از این تصمیم؛ گاهی نیاز به تعهدات و تضمین‌های آرامبخش نیز خواهد داشت.
گاهی خیانت از بعد شناختی بخشیده شده است اما از لحاظ هیجانی همچنان درگیر هستید!
شایع است که خاطرات این تروما به صورت پیوسته و دردناک در ذهن تکرار می‌شود و این یکی از علل اصلی حفظ وضعیت نامطلوب است.
درمان‌های رفتاری جدید همچون حساسیت زدایی با حرکات چشم در کاهش بار هیجانی این خاطرات اثربخش گزارش شده اند.

با سلام و احترام،
در این خصوص مراجعه جهت زوج درمانی متناسب با مشکل ذکر شده را توصیه می کنم.

سلام
به شما.
مسلما چنین اتفاقی بسیار رنج آور است و کنار آمدن با آن دشواری‌های زیادی همراه خواهد بود.
در این راه مراجعه شما به اتفاق همسرتان به زوج درمانگر کمک کننده خواهد بود.