آیا خودارضایی برای پایین آوردن اضطراب موثر است؟

سلام اظطراب و وسواس من هم ازهمین استمنا سرچشمه گرفتند.انگار میشه بگویم وقتی خودارضایی میکنم دست خودم نیست . من اصلا آدم بی ادبی نیستم که این کار رو بکنه ولی انگار در برابر زور گوی ذهنی اسیر شدم . وقتی که این کار انجام بدم اظطرابو.وسواس پایین میاد و بیخیال میشم ولی منتها برعکس قبل این کار سرزنش ها شروع میشود بعد انجام.حقیقت واقعی این کار چیست .چرا اینترنت یک حرف و علم یک حرف میزند کدوم حقیقته؟

2

سلام، انجام وسواس گونه ی این عمل چنانچه زیاد و مختل کننده ی روند زندگی و تحصیل باشد، نیاز به درمان دارد. برای بررسی، تشخیص و درمان اضطرابتان با روانشناس یا روانپزشک مشورت نمایید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

خودارضایی یک رفتار عادی در افرادی است که به مرحله بلوغ جنسی رسیده اند . نیاز به «درمان» نیست مگر اینکه به نوعی زندگی و درس خواندن شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد. به طور خلاصه مساله این است که انجام بیش از حد این بر عملکرد درسی و زندگی تاثیر می گذارد زیرا در طول روز دچار تخیل انجام این امر میشوید . عدم تمایل در مشارکت فعال با دوستان و .از دیگر موارد می باشد . توصیه می کنم اگر زیاد است ( چندین بار در روز ) جهت بررسی اختلالات افسردگی و اضطراب به روانشناس مراجعه کنید. اصلا نیاز نیست با این سن کم سریع از دارو استفاده کنید.پس ابتدا به روانشناس مراجعه کنید نه روانپزشک.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
2

سلام از نظر علمی خودارضایی یک عمل طبیعیه اما به شرطی که به طور وسواس گونه انجام نشه. اگه به طور وسواس گونه انجام میدید بهتره به یک روانشناس جهت بررسی مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
-1

با سلام در صورتی که بدلیل اضطراب خودارضایی انجام می گیرد نیاز به درمان اضطراب می باشد و تا کنون در ارتباط با خودارضایی عارضه ای گزارش نشده است البته نباید به صورت وسواس گونه انجام گیرد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
1

با سلام و وقت بخیر. حتی اگر هم از طریق خودارضایی اضطرابی کاهش پیدا کند راهی ایده آل نیست چون پایین آوردن اضطراب به عنوان یک تقویت کننده ثانویه خودارضایی را تقویت میکند و فعالیت جنسی خاصیت و عملکرد اصلی خود را از دست میدهد! در صورت وجود اضطراب باید ریشه ها درمان شود. تمرین 6 تخصصی را مطالعه کنید : https://drpournikdast.com/cbt-ex/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با توجه به شرایط فوق، نیاز به بررسی کامل تر و درمان مناسب با نظر روانپزشک می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد