ایا خودارضایی باعث آسیب به پرده بکارت می شود؟

باسلام. من یه نوجوان هستم که چندبار خودارضایی کردم البته چیزی روداخل ناحیه تناسلیم نکردم اما با دستم اون ناحیه رولمس کردم تایه حس عجیبی توم پدیدارشد ویه لرزش حس کردم واون ناحیه مرطوب شد. اما روزای بعدش صورتم پراز جوشهای زیرپوشتی شدوخوابم کلا بهم ریخت واصلاخودمودوست نداشتم وخیلی بدبود. والان خیلی نگران آینده ام هستم آیا چندبار خودارضایی واقعا خیلی اثرات بدی داره؟ ومن چطورمیتونم کلا اززندگی خارجشم کنم؟ واینکه آیا بدون داخل کردن چیزی وبدون دیدن خون بکارت من آسیبی دیده؟