علت عدم توانایی در گریه کردن چیست؟

با سلام
من امسال کنکور دادم قبل از کنکور عادت داشتم هر شب یا یه شب درمیون گریه کنم ولی بعد از کنکور ک فهمیدم باید سال دیگه بمونم دیگه گریم نمیاد وقتیم گریه نکنم اعصابم خورد میشه نمیتونم فکر کنم باید گریه کنم تا تخلیه شم هر چی زور میزنم گریم نمیگیره مثل قبلنا چی کار کنم؟ گریه کردن خوبه؟همش میخام تنها باشم گریه کنم داد بزنم اینم عادیه (مثلا چند ماهه این حسو دارم)؟؟
3
سلام
دوست عزیز
بابت کنکورتون متاسفم، اما باید بدانید که شما نیازی ندارید که برای گریه کردن زور بزنید.
راه‌های مثبت مختلفی برای تخلیه هیجانات منفی وجود دارد که یکی از آن ها گریه کردن می باشد.
شما باید راهی را پیدا کنید که شما را آرام می کند، ممکن است یکی با نوشتن آرام شود فرد دیگری با نقاشی.
با توجه به توضیحاتتون بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.
2
سلام
به شما.
به نظر می رسد مساله شما تبدیل به درجاتی از افسردگی شده که می بایست مورد ارزیابی و مداخلات درمانی قرار گیرد.
1
سلام.
این‌ها علایم اضطراب شدید و افسردگی هست.
حتما مشاوره با روانپزشک داشته باشید
1
با سلام
این حالت و روش تخلیه هیجان مرضی است و می تواند ناشی از افسردگی و راهبرد اشتباه تنظیم هیجان باشد.
به روان شناس مراجعه کنید
1
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر نمودید به نظر می رسد دارای درجاتی از افسردگی و عدم توانایی در تخلیه صحیح هیجانات خود هستید.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
باسلام
والا من متوجه نشدم چرا شما قبل از کنکور هر شب زور میزدید گریه کنید .ظاهرا شما حالت افسردگی بارزی قبل از کنکور نداشتی که موجب ناراحتی و گریه شود ولی عمدا گریه می کردید که تخلیه شوید و یا به قول خودتان یک عادت بوده.
بعد از کنکور هم که نتیجه مطلوب نبوده ظاهرا شوکه شده اید و احساسات شما به دلیل شوک حاصل از نتیجه کنکورسرکوب شده و در حالت بهت هستید.
به نظر من بعد از چند روز که از قضیه بگذرد دوباره به حالت قبل بر می گردید.
اگر علایمی از افسردگی مانند عدم احساس لذت بی انگیزگی مشکلات خواب و اشت‌ها عدم تمرکز افکار خودکشی دارید به یک درمانگر مراجعه کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
گریه راهی برای تخلیه فشار هیجانی شماست که پیدا کرده اید.
البته تاحدی هم موثر بوده اما قطعا بهترین راه حل نیست.
از آن گذشته ممکن است به مرور از این رفتار حس خوبی هم به خود نداشته باشید که این شکل گیری یک دور باطل از افسردگی به عنوان راهکار مقابله ای در برابر فشار روانی است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم توانایی در گریه کردن گاهی می‌تواند نشانگر مشکلاتی عقلی-روانی باشد.
گریه کردن یک فرایند طبیعی و کاملاً ضروری است که به تخلیه احساسات همراه است.
درخواست کمک از افرادی که به تان اعتماد دارید, صحبت با روان شناس تخصصی یا حتی شرکت در جلسات گروهی می‌تواند اندکی به حال شما کمک کند.
اگر درخواست کمک سخت است, رویداد‌های ناراحت کننده را بنویسید, وقتی احساس کردید آرام شدید خواندن آن کمی در بروز احساسات کمک می کند.
نباید فراموش کنید که گریه کردن خوب است و یک راه بسیار موثر برای تخلیه سریع احساسات است.