دلیل احساس افت فشار دائم چیست؟

بعد از روزه ی ماه رمضان من هم تغذیه خوبی دارم و هم تغذیه مقوی شامل شیره انگور و خوردن خرما دارم ولی با اینکه معدم پر هست ولی دهانم گرسنه هستش احساس گرسنگی و افت قند و فشار دایمی تو بدنم دارم و انگار یکماهه ناشتا هستم چکار کنم خوب بشم مشکل چیست؟؟مثلا الان ده تا خرما خوردم ولی دهانم ضعف و گرسنگی داره

0

احتنالا دچار کمبود ریز مغذی ها هستید و بهتره از این نظر بررسی بشید . مصرف مواد قندی ضعف رو بیشتر میکنه از پروتئین و فیبر بیشتری استفاده کنید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام. لازم است حتما در اولین فرصت یک چکاب کامل خون انجام دهید و قند خون سه ماهه نیز علاوه بر قند خون ناشتا و فریتین خود نیز در کنار هموگلوبین چک شود.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام وقت بخیر یک چکاپ لازم است که انجام شود. مواد غذایی شیرین اشتها شما را افزایش می دهد. خستگی و بی حالی مداوم دلایل متفاوتی دارد که یکی از آنها کمبود ویتامینها، املاح و مواد معدنی و کوانزیم هاست. https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

سلام. با توضیحاتی که فرمودین احتمال کمبود آهن و یا سرد بودن مزاج بدن یا گوارش وجود داره که باید بررسی بشه

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این مشکلات ممکن است به دلایل مختلفی از جمله اختلالات گوارشی یا نقص تغذیه برگرفته باشد. برای رفع این مشکلات، می‌توانید به تغذیه مناسب توجه کنید. مصرف غذاهای پرپروتئین مانند مرغ، ماهی و لبنیات می‌تواند احساس سیری و افزایش فشار را کنترل کند. همچنین مصرف غذاهایی که شامل فیبر بالا و کمبود قند هستند می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه مشکلات، بهتر است با یک پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. این موارد عموماً بهبودی در وضعیت شما ایجاد می‌کنند.