برای رفع خستگی و افزایش انرژی چکار کنم چه مکملی مصرف کنم؟

سلام
خانمی هستم ۳۵ ساله. حدود یکسال پیش جراحی لاپاراسکوپی اندومتریوز و میومکتومی شدم. و شبی یک عدد قرص وروژست مصرف میکنم. خیلی بی انرژی و خسته هستم و برای انجام تقریبا هیچ کاری نشاط ندارم. برای رفع خستگی و بیحالی چه راهکاری پیشنهاد میدهید؟ چه مکملی مصرف کنم که با وروژست تداخل نداشته باشد؟

0

سلام،فعالیت فیزیکی تاحدودی کمککننده هست.ایتدا باید دلیل بی حالی شما مشخص شود.نیاز به آزمایش و بررسی هست.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام ازمایش خون کامل بدید و مولتی ویتامین بخورید اگر اشتها و میل جنسی هم تغییر کرده بهتر با روانپزشک هم مشاوره شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

عزیزم چکاپ کامل بدهید با متخصص داخلی چک کنید داروهای پروژسترونی تا حدودی حالت خستگی یا خواب الودگی در بعضی افراد ایجاد میکنند نه زیاد اگر مشکل حل نشد با روانپزشک صحبت کنید از مکمل های مولتی ویتامینی هم میتونید مصرف کنید

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
0

سلام بهتره در ابتدا چک اپ کامل انجام بدین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پس از جراحی لاپاراسکوپی اندومتریوز و میومکتومی، افزایش انرژی و رفع خستگی ممکن است زمان بر باشد. اما مصرف مکمل هایی مانند ویتامین D، ویتامین B12، مگنزیم و روی می‌تواند بهبود آورنده انرژی و رونق شما را افزایش دهد. همچنین، حرکت و ورزش منظم در هفته نیز می‌تواند انرژی شما را افزایش دهد و به خستگی و بیحالی پایان دهد. قبل از مصرف هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، وروژست که مصرف می‌کنید برای تداخل با مکمل های مشخص خاصی شناخته نشده است. اما بهتر است هرگز مکمل ها را بصورت همزمان با داروهای تجویز شده توسط پزشک مصرف نکنید.