آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟ سلام بله باید بهبودی کامل بشه. با سلام تیر کشیدن پشت پا میتواند علل مختلفی از جمله کشیدگی عضلات و تاندون ها و یا درگیری اعصاب محیطی داشته باشد شرح حال شما بسیار کلی میباشد جهت ویزیت رایگان و مجازی میتوانید از طریق اینستاگرام کلینیک فیزیوتراپی پرتو اقدام فرمایید.. باسلام موضع درگیری را دقیقا مشخص نکردید پشت پا !! از باسن تا مچ پا هم پشت نامیده میشود که باتوجه به بررسی دقیق و لمس موضع درمان مشکل شما حل خواهد شد . علی الحساب تمرین ورزشی حرفه ای را کنار بگذارید و به مرکز فیزبوتراپی با داشتن نسخه پزشک محترم مراجعه کنید تا هرچه سریعتر به درمان خود بپردازید.. سلام. بله حتما باید علت درد مشخص و درمان بشه تا براتون مشکل جدی رو ایجاد نکنه.

تکواندو , کشیدگی , ورزش

سلام من تکواندو کار میکنم و مدتی هست. ک تو. انجام بعضی از حرکات پشت پام تیر میکشه تو راه رفتن و حرکات کششی درد ندارم
چند بار این طور شده ولی بعد دو هفته خوب شد اما این دفعه حرکتی نزدم ک دوباره درد بگیره نمی دونم چرا
به نظرتون باید ورزش رو تا زمان بهبودی کامل متوقف کنم

4
0

آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟ تکواندو , کشیدگی , ورزشسلام بله باید بهبودی کامل بشه

0

آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟ تکواندو , کشیدگی , ورزشبا سلام تیر کشیدن پشت پا میتواند علل مختلفی از جمله کشیدگی عضلات و تاندون ها و یا درگیری اعصاب محیطی داشته باشد شرح حال شما بسیار کلی میباشد جهت ویزیت رایگان و مجازی میتوانید از طریق اینستاگرام کلینیک فیزیوتراپی پرتو اقدام فرمایید.

0

آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟ تکواندو , کشیدگی , ورزشباسلام موضع درگیری را دقیقا مشخص نکردید پشت پا !! از باسن تا مچ پا هم پشت نامیده میشود که باتوجه به بررسی دقیق و لمس موضع درمان مشکل شما حل خواهد شد . علی الحساب تمرین ورزشی حرفه ای را کنار بگذارید و به مرکز فیزبوتراپی با داشتن نسخه پزشک محترم مراجعه کنید تا هرچه سریعتر به درمان خود بپردازید.

0

آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟ تکواندو , کشیدگی , ورزشسلام. بله حتما باید علت درد مشخص و درمان بشه تا براتون مشکل جدی رو ایجاد نکنه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کشیدگی عضلانی به علایم خفیف معمولاً نیاز به استراحت دارد تا عضله به طور کامل بهبود یابد. اگر هنوز علایمی از درد یا عدم توانایی در حرکت احساس می‌شود، توصیه می‌شود که ورزش را به‌صورت موقت متوقف کرده و به استراحت بپردازید. ادامه ورزش در زمان کشیدگی می‌تواند وضعیت را تشدید کرده و زمان بهبودی را افزایش دهد. همچنین می‌توانید از روش‌های تسکین دهنده مانند قرار دادن یخ بر روی منطقه متضرر و استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی به عنوان درمان‌های خانگی استفاده کنید. در صورتی که علایم بهبود پیدا نکند و یا به‌درستی تشخیص داده نشود، توصیه می‌شود به پزشک متخصص ورزشی مراجعه کنید.