آیا در زمان کشیدگی با علایم خفیف باید ورزش را متوقف کرد؟
سلام من تکواندو کار میکنم و مدتی هست. ک تو. انجام بعضی از حرکات پشت پام تیر میکشه تو راه رفتن و حرکات کششی درد ندارم
چند بار این طور شده ولی بعد دو هفته خوب شد اما این دفعه حرکتی نزدم ک دوباره درد بگیره نمی دونم چرا
به نظرتون باید ورزش رو تا زمان بهبودی کامل متوقف کنم
چند بار این طور شده ولی بعد دو هفته خوب شد اما این دفعه حرکتی نزدم ک دوباره درد بگیره نمی دونم چرا
به نظرتون باید ورزش رو تا زمان بهبودی کامل متوقف کنم