علت عصبانیت زیاد چیست؟

سلام و عرض ادب
من یک ماه پیش کرونا گرفتم و خداروشکر خوب شدم،اما الان با یه سری مشکلات من جمله یبوست شدید،درد معده و گاها قلب،و پرخاشگری مواجه شدم،اصلا حوصله صحبت ندارم و ساعت ۱۰شب میخوابم و ۴بیدار میشم,البته اینم خدمتتون بگم که حدودا یک ماه دیگه اسباب کشی داریم و یه خانواده ی فوق العاده بیخیال دارم که از من با وجود بچه ی آخر بودن انتظار پول پیش دارن،چون منم که یکم کار میکنم,
0
عزیزم امکان ادامه مشکل گوارشی بعد از کرونا هست اما با شرح حال شما توصیه می‌کنم ابتدا از روانشناسان محترم سایت مشاوره بگیرید.
0
سلام
بهتره پیش مشاور روانشناس برین حتما تا کمکتون کنن
0
درود
مشکلات اشاره شده می تواند ناشی از اسنرس و سبک فکری و سبک زندگی شماست.
0
از عوارض کرونا هست و بهتره با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید
0
سلام
مشکلاتتون می‌تواند ناشی از عوارض کرونا باشه و بهتره با روانپزشک یا روانشناس صحبت نمایید
0
سلام
یک سری از مشکلات شما می تونه ناشی از عوارض کرونا باشه و یه سری هم ناشی از شرایطی که دارید.
توصیه می‌کنم حتما یک چکاپ جسمانی بگیرید و به یک روانشناس هم برای شرایطی که دارید مراجعه کنید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
بخشی از این شرایط می‌تواند به خاطر دوره استرس آوری باشد که درگیرش هستید.
اما حتما ریشه‌ها بسیار عمیق تر از کرونا و یا موارد مشابه است و در افکار و هیجانات خودتان ریشه دارد.
فراموش نفرمایید که خشم یک هیجان طبیعی اما تقریبا همواره ثانویه است یعنی و قایعی رخ می‌دهد، ما این و قایع را تفسیر و پردازش میکنیم و اگر برداشتمان ناکامی، مانع تراشی و شکست باشد خشمگین میشویم.
برای درک بهتر مطلبی که خدمتتون عرض کردم کتاب رقص خشم (نوشته لرنر از نشر چشمه) به عنوان منابع خودیاری پیشنهاد می گردد.
0
با سلام
پرخاشگری علل متفاوتی دارد از علل جسمانی می تواند پرکاری تیرویید را نام بود که نیاز به درمان می باشد همچنین شرایط محیطی و افسردگی و اضطراب و می توانند سبب پرخاشگری شوند جهت بررسی به روانپزشک مراجعه نمایید
0
با سلام
جهت بررسی علت و درمان مناسب نیاز به ویزیت روانپزشک، متخصص اعصاب و روان، می باشد.
0
خشم و عصبانیت می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
افت قند خون و کمبود ریز و درشت مغذی‌ها در بدن
کم خونی
رژیم‌های کاهش وزن
مشکلات مرتبط با تیروئید (کم کاری و پرکاری) و مشکلات هورمونی دیگر
مصرف محرک‌هایی مانند کافئین و
اختلال مصرف الکل و مواد
ویژگی‌های شخصیتی زودرنج بودن
اختلال بیش فعالی نقص توجه
اختلالات خلقی مانند افسردگی و
و سایر اختلالات روانپزشکی
جهت بررسی علت و برنامه درمانی مناسب مراجعه به روانپزشک توصیه می‌شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عصبانیت زیاد ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله استرس، فشار روانی، نقص خواب یا تغذیه نامناسب ایجاد شود.
برای مقابله با این مشکلات، توصیه می‌شود که بهترین راه حل‌های مدیریت استرس، مراجعه به متخصص روانشناسی، افزایش فعالیت‌های ورزشی و مراقبت از تغذیه‌ی سالم است.
همچنین، استفاده از روش‌های رهایی از استرس مانند مدیتیشن و یوگا نیز می‌تواند مفید باشد.
در صورت ادامه علائم، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل شناسایی شده و درمان مناسب راه‌اندازی شود.