علت و درمان تکرار رویداد های دعوا در سر چیست؟

تکرار رویداد‌های دعوا در ذهن پس از یک دعوا می‌تواند نشانه‌ای از اختلال اضطرابی یا افسردگی باشد.
افراد ممکن است بعد از یک مواجهه ناخوشایند، با تکرار افکار و خیالات مرتبط با آن رویداد مواجه شوند.
این وضعیت ممکن است به مرور زمان به تشدید شدیدتر افکار منفی و عواطف ناپسند منجر شده و بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد.
برای درمان این مشکل، اهمیت مشاوره حرفه ای در زمینه روانشناسی و مشاوره روانپزشکی بسیار بالا است.
در این نوع موارد، درمان شامل ترکیبی از مشاوره، درمان رفتاری شناختی و اگر لزوم دارد مصرف دارو‌های ضدافسردگی یا ضداضطراب می‌باشد.
اگر احساس می‌کنید که رویداد‌های دعوا در سرتان از حد معمول فراتر رفته است، حتما به متخصصین مربوطه مراجعه کنید تا راه‌حل مناسب برای شما تعیین شود.