آیا این علائم پانیک هست یا خیر؟

با توجه به توضیحات شما، علائمی که گزارش کردید بیشتر نشان دهنده حمله پانیک به نظر می‌رسند.
حمله پانیک معمولا با علائمی مانند افزایش شدید ضربان قلب، تنگی نفس، لرزش اندام، حس گیجی و شنیدن صدا‌های گوش مانند سوت در گوش همراه است.
این حملات معمولا بر اثر استرس شدید به شکل ناگهانی ظاهر می‌شوند و می‌توانند بسیار ترسناک باشند.
اگرچه این حملات خطر فوری برای سلامتی ندارند، اما درمان مناسب توسط متخصص می‌تواند در کاهش شدت و تعداد حملات بسیار موثر باشد.
توصیه می‌کنم جهت ارزیابی دقیق‌تر و دریافت درمان مناسب به روانپزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید.