آیا راه رفتن روی سطح سخت به زانو فشار می آورد؟

سلام خدمت پزشک های زحمت کش ، میخواستم بدونم منی که زانوم رو تازه عمل آرتروسکوپی انجام داد یک ماه شده ، زمانی که خواستم به میادین برگردم با توجه به اینکه من روی سطح نرم چمن طبیعی تمرین میکنم آیا گاهی دوندگی بر روی سطح سخت کفپوش های پارک یا سالن یا چمن های مصنوعی آیا آسیبی به زانوی من وارد میکنه ؟؟؟؟؟ رایج هست این حرف تو دنیای فوتبال که میگن وقتی روی سطح نرم بازی میکنی دیگ رو جای سفت بازی نکن ، من خیلی این موضوع برام مهم شده چون زانوم رو هم عمل کردم و زمانی که میخوام برگردم دیگ باید محتاط بود