آیا راه رفتن روی سطح سخت به زانو فشار می آورد؟ سلام نوع عملتون چی بوده؟آیا دوره بازتوانی و فیزیوتراپی را طی کردید؟.

فشار , ورزش , زانو

سلام خدمت پزشک های زحمت کش ، میخواستم بدونم منی که زانوم رو تازه عمل آرتروسکوپی انجام داد یک ماه شده ، زمانی که خواستم به میادین برگردم با توجه به اینکه من روی سطح نرم چمن طبیعی تمرین میکنم آیا گاهی دوندگی بر روی سطح سخت کفپوش های پارک یا سالن یا چمن های مصنوعی آیا آسیبی به زانوی من وارد میکنه ؟؟؟؟؟ رایج هست این حرف تو دنیای فوتبال که میگن وقتی روی سطح نرم بازی میکنی دیگ رو جای سفت بازی نکن ، من خیلی این موضوع برام مهم شده چون زانوم رو هم عمل کردم و زمانی که میخوام برگردم دیگ باید محتاط بود

1
0

آیا راه رفتن روی سطح سخت به زانو فشار می آورد؟ فشار , ورزش , زانوسلام نوع عملتون چی بوده؟آیا دوره بازتوانی و فیزیوتراپی را طی کردید؟

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

راه رفتن روی سطح سخت ممکن است به زانو فشار وارد کند و بیشتر پیچیده‌تر از سطح نرم باشد. آرتروسکوپی یک عمل جراحی جهت تعمیر زانو است که نیازمند بازدهی به زانو پس از آن می‌باشد. برای جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد، توصیه می‌شود که از فشار زیاد بر زانوی آسیب دیده اجتناب شود. در مواردی که زانو احساس درد یا ناراحتی می‌کند، می‌توان از سطح‌های نرم‌تر برای تمرین استفاده کرد. به علاوه، مشاوره پزشک یا توانبخشی می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تری درباره فعالیت ورزشی مناسب برای شما ارائه دهد.