عوارض انجام خود ارضایی چگونه است؟

سلام خسته نباشید بنده ۱۷ سال دارم و ورزش ب طور حرفهای انجام میدم ولی ی مشکلی که در زندگیم دارم که تاحالا نتوستم بروز بدم اینه که من بشدت خود ارضایی انجام میدم ولی خوب انگار دست خودم نیست و این موضوع داره ب ورزش و زندگیم آسیب میروسونه خواستم بودم چطوری میشه ترکش کرد واسه همیشه ممنون میشم بهم توضیح بدین
1
باسلام، خودارضایی مکرر می تواندنشانه ای ازاضطراب یاوسواس باشد که لازم است درمان دارویی انجام شود.
0
با سلام
خودارضایی که غیر قابل کنترل و غیر ارادی باشد و سواسگونه می‌باشد و یک مشکل جنسی به حساب نمی آید بلکه بعنوان مشکل هیجانی دیده می‌شود توصیه می‌شود جهت درمان به روان پزشک و روان شناس داشته باشید
0
با سلام
اگر خودارضایی به صورت احبارگونه و و سواسی انجام می گیرد نیاز به پیگیری و درمان می باشد در غیر این صورت نیازی به درمان نیست.
0
با درود
شما بهتره پیش یک روانشناس بوید و از نزدیک با او مشورت کنید.
هر چه در عمق مسایل خودتان فرو بروید مشکل شدیدتر می شود.
زمان بندی برای خود ارضایی و گاهی به تعویق انداختن آن می تولند عمل را کاهش دهد.
0
با سلام
و وقت بخیر.
در ضمن ارتباط خودارضایی و دیگر مشکلات از جمله مشکلات خلقی و اضطرابی را به عنوان یک رابطه یک طرفه و خطی درنظر نگیرید! به عنوان مثال در بسیاری از مواقع دوز بالای خودارضایی؛ علامتی بر وجود اضطراب در فرد است که می بایست به صورت ریشه ای بررسی و راهکار ارائه شود.
همچنین توجه داشته باشید؛ سوای مبحث ارزشی و اعتقادی در بحث فوق الذکر، خودارضایی در صورتی که بیش از حد، و سواس گونه و مختل کننده عملکرد فرد قلمداد نشود، به عنوان فعالیت بیمارگون و آسیب زا طبقه بندی نمی‌شود.
فراموش نکنید مشغولیت ذهنی و احساس گناه شدید از این عمل نه تنها به ترک آن کمکی نخواهد کرد، بلکه معمولا با افزایش اضطراب، بسامد و شدت آن را نیز افزایش خواهد داد.
برای حل مشکلات مرتبط ملاقات حضوری داشته باشید.
تمارین ذهن آگاهی با کاهش اضطراب در کاهش دوز رفتار کمک کننده هستند در لینک زیر تمارین را مستمر انجام دهید:
https://drpournikdast.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-cbt/
0
با سلام
با توجه به شدت فوق، نیاز به بررسی و درمان توسط روانپزشک می باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
انجام خود ارضایی بطور معمول عارضه ای برای سلامتی به حساب نمی آید، اما اگر این عمل به گونه ای بیش از حد و مخرب برای زندگی شما تبدیل شده، ممکن است به مشکلاتی منجر شود.
برخی افراد ممکن است و ابستگی به خود ارضایی پیدا کنند که می تواند تأثیر منفی بر روی روابط شخصی، بهداشت روانی و اجتماعی آنها داشته باشد.
برای کنترل خود ارضایی و جلوگیری از عواقب نامطلوب آن، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس مشاوره کنید تا به شما راهنمایی کنند.
همچنین تغییر در فعالیت‌های روزانه، تمرین ورزشی منظم، فعالیت‌های اجتماعی بیشتر و استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس می تواند به شما کمک کند تا از خود ارضایی بیش از حد کاسته و به سلامتی بهتری دست یابید.