تاثیر خود ارضایی بر لذت جنسی در زندگی مشترک

خود ارضایی یا مستقل از جنسیت به معنای تحریک اعضای جنسی جهت ایجاد انزال می‌باشد.
این فعالیت به طور معمول برای تقریب کردن نیازهای جنسی افراد انجام می‌شود و از نظر پزشکی، برای سلامت جنسی ضرر ندارد.
انجام خود ارضایی مکرر نهایتاً باعث کاهش حساسیت در اعضای جنسی نمی‌شود و اثر منفی بر لذت رابطه جنسی در آینده ندارد.
اگر افراد مشکلاتی از قبیل عدم لذت بردن از روابط جنسی تجربه می‌کنند، بهتر است با متخصص جنسی مشاوره کنند تا به راه‌حل‌های مناسب دست یابند.