با این ذهن آشفته من بیمارم؟

سلام
به شما.
این افکار به نظر می رسد ماهیت اضطرابی داشته باشد و اگر روی زندگی یا روابط شما تاثیر نامطلوب گذاشته جای بررسی بیشتری خواهد داشت.

با عرض سلام
و وقت بخیر.
خواهر بزرگوار؛ در نظام تشخیصی جدید اختلالات روانشناختی رویکرد از طبقه بندی مقوله ای به پیوستاری تغییر یافته است؛ به زبان ساده اکثریت قریب به اتفاق انسان‌ها در پیوستار علائم متفاوت روانی جایگاهی دارند؛ برخی با شدت بیشتر و برخی با بسامد کمتر؛ پس به دنبال انگ زدن به خود نباشید که این برچسب‌ها برای همگان قابل استفاده است!!!
اما موردی که فرمودید (پس از سبب شناسی دقیق و بررسی علائم همراه) می‌تواند در قالب افکار و سواسی و یا نگرانی‌هایی در قالب کنترل و قایع پیش رو قلمداد شود؛ که هر دو با تکنیک‌های شناختی و فراشناختی قابل کنترل خواهد بود.