از چه زمانی می شود فعالیت ورزشی بعد از عمل PRK چشم را شروع کرد؟

باسلام. بنده در تاریخ ۱۱ آذر عمل PRK چشم انجام دادم . سوالم اینه که از چه زمانی میتونم فعالیت ورزشی مثل ورزش ایروبیک یا ورزشهای کار با دستگاههای بدنسازی رو شروع کنم

0

سلام از نظر پزشکی منعی ندارد ولی خود مربیها میگن یک ماه

دکتر مریم روشنی

فلوشیپ قرنیه و خارج چشمیلازک، فمتولیزیک، قوز قرنیه
دکتر مریم روشنی
0

سلام در مورد شروع فعالیتهای ورزشی بعد از عمل PRK، نکتهی اصلی جلوگیری از فشار زیاد روی چشم و محافظت از سطح قرنیه در دورهی ترمیمه. بر اساس توصیههای عمومی: جدول زمانبندی پیشنهادی: هفته اول: فقط پیادهروی سبک از هفته دوم تا هفته چهارم: ورزشهای سبک و غیرتماسی مثل دوچرخه ثابت یا حرکات ایروبیک کمفشار با احتیاط بعد از یک ماه: شروع ورزشهای با شدت متوسط مثل بدنسازی با دستگاه، بدون فشار سنگین، بدون خم شدن زیاد، بدون وزنهی سنگین بالا سر بعد از حدود دو ماه: معمولا میشه به ورزشهای با شدت کامل و تماس متوسط برگشت (در صورت نبود مشکل در معاینه) مهم: از ورود عرق به چشم، ضربه مستقیم به چشم و تماس دست با چشم حین ورزش باید تا چند ماه اول جلوگیری بشه. بهتره قبل از شروع دوبارهی ورزشهای بدنی منظم، حتما با پزشک جراح خودت مشورت کنی تا طبق وضعیت ترمیم قرنیهات، مجوز بده.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پس از انجام عمل PRK برای ترمیم کامل و جلوگیری از عوارض احتمالی، زمان‌بندی شروع فعالیت‌های ورزشی بسیار حیاتی است. به طور کلی، توصیه می‌شود که حداقل یک هفته پس از عمل، از انجام هرگونه فعالیت بدنی که ممکن است باعث فشار به چشم‌ها شود، خودداری کنید. برای ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی سریع، می‌توانید پس از یک هفته به تدریج شروع کنید، اما برای ورزش‌هایی که نیاز به تلاش بیشتری دارد مانند دویدن یا استفاده از دستگاه‌های بدنسازی، بهتر است حداقل دو هفته صبر کنید. به طور خاص، ورزش‌های دارای تماس فیزیکی مستقیم یا خطر آسیب‌دیدگی چشم، مثل بسکتبال یا فوتبال، باید برای حداقل یک ماه پس از جراحی به تعویق انداخته شوند. همچنین، مهم است قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی، با پزشک معالج خود مشورت کنید تا توصیه‌های شخصی‌سازی شده دریافت کنید.