روان شناسان و روانپزشکان محترم آیا تغییر ایجاد میشه؟

سلام
به شما.
اینکه به دنبال تغییر مثبت و رهایی از رکودی که در زندگی تان ایجاد شده هستید نکته مثبتی است.
اما در این مسیر اولا می بایست در مورد شرایط زندگی و کاری بررسی بیستری انجام دهید.
دوما باید راه بدست آوردن شغل را محدود به سلایق افراد یا ارگان‌های خاص نکنید.
بلکه می بایست توانمندی‌های خود را شناسایی کنید و از هر فرصت کاری هرچند کوچک جهت شکوفایی آن بهره ببرید و از ابتدا بدنبال یک شغل اداری یا دولتی نباشید.
قسمتی از کسب آمادگی نیز درمان استرس تان است تا توان انطباق شما با شرایط جدید افزایش یابد.

سلام
به شما
با توجه به توضیحات شما به نظر می آید ابتدا باید روی افکار و احساس خود شناخت پیدا کنید.
نا امیدی، بی انگیزگی، عدم اعتماد به نفس و عدم مهارت‌های ارتباطی در جملات شما به چشم می آید.
شما قبل از اینکه اقدام برای مهاجرت به شهر دیگری انجام دهید حتما از یک مشاور کمک بگیرید چون احتمالا نیاز به تغییر در نگرش و کسب مهارت‌های زندگی برای شما وجود دارد.

با سلام
و وقت بخیر.
بله تغییرات می‌تواند شرایط را تاحدودی تغییر دهد اما متاسفانه شرایط خلقی چندان وابسته به شرایط بیرونی نیست!!! یعنی در بلندمدت نیست.
گاهی ریشه‌های جدیتری برای احساس کسالت و یکنواختی ما وجود دارد و آن در نگرش و باور‌های ما نهفته است البته فعالسازی رفتاری و تلاش در جهت تغییر هم حتما می‌تواند کارساز باشد منتهی برای پایداری لازم است افکار هم همسو و هم جهت باشند!

باسلام بهتر است اول به شناخت افکار و هیجان‌های خود بپردازید و با تغییر باور‌ها و نگرش خود شرایط روحی خود را بهتر کنید

با سلام
خدمت شما
مهاجرت به شیوه ای توصیف کردید به نظر کمک کننده نخواهد بود چه بسا با فشار‌ها و شرایط سخت تری مواجه شوید که آمادگی رویایی با آن را نداشتید.
برای موفقیت و ایجاد تغییر نیاز به ابزار دارید و باید برنامه ریزی داشته باشید و با در نظر گرفتن جوانب و با آمادگی قدم بردارید تا شانس موفقیت تان هم بیشتر شود.