با سلام.مدتی هست که حال روحی خوبی ندارم حتی توان کارهای روزمره را ندارم خیلی خسته میشم و نفس نفس میزنم .پیش دکتر متخصص اعصاب و روان رفتم گفت چند جلسه به روان درمانی برم اما من نرفتم میخواستم ببینم روان درمانی چگونه است و ایا فایده ای داره یا خیر ?
18 تیر 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام بله رواندرمانی موثر است ولی باید حوصله و توانایی شرکت در جلسات را داشته باشید و با دو الی سه جلسه هم کاری نمی توان با رواندرمانی انجام داد.
با سلام و وقت بخیر. رواندرمانی اصطلاحا به روشهای درمانی غیردارویی یکی از پارادایمهای روانشناختی اطلاق میشود. این درمانها عمیق؛ نسبتا طولانی با رویکردی غیرمستقیم و با حداقل راهنمایی و بر مبنای افزایش بینش بیمار استوارند که البته در مورد برخی اختلالات خاص به عنوان درمان ترجیحی معرفی میشوند. البته پاردایمهای دیگر روانشناختی هستند که پروتکلهای درمانی فعالانه؛ متمرکز و کوتاه تری را ارائه میدهند؛ مثل درمانهای شناختی-رفتاری که سعی دارد در ابعاد متفاوت مراجع همچون باورهای مرکزی؛ رفتار و سبک زندگی خودشکن و در نهایت هیجانات او؛ تغییرات و تعدیلاتی را بوجود آورد.
سلام و وقت بخیر بانوی گرامی ابتدا لازم است یک مصاحبه دقیق از شما انجام پذیرد که به اصطلاح MSEگفته میشود و زمینههای بروز این رفتارها که برای شما آزار دهنده است بررسی گردد رواندرمانی به شما کمک خواهد کرد با همراهی و تلاش خودتان و با تکنیکهای روانشناختی توانمندیهای مدیریت شخصی و زندگی را به دست آورید در این راستا احتمال اینکه به دارو نیاز پیدا کنید میتوان از متخصصین روانپزشک نیز کمک گرفت و یا نیاز به آموزشها و تمریناتی دارید که سبک زندگی خود را تغییر دهید و باید از این شیوه نیز همراه با رواندرمانی کمک جست پایدار باشید.
سلام به شما. در مساله شما علاوه بر بررسی جسمی، مداخلات درمانی روانپزشکی که می تواند شامل درمان دارویی و یا روان درمانی باشد لازم است و روان درمانی نیز دارای اثرات درمانی است.
روان درمانی یک روش درمانی است که به کمک مشاوران روانشناسی و روانپزشکی به افراد کمک میکند تا با مشکلات روحی و روانی خود مقابله کنند. این نوع درمان شامل جلسات منظم با متخصصین روانشناسی است که به طور حرفهای به شناخت مشکلات شما میپردازند و راهحلهای مناسب برای آنها ارائه میدهند. روان درمانی میتواند در بهبود کیفیت زندگی، کاهش اضطراب و افسردگی، ارتقا عملکرد شغلی و اجتماعی، بهبود روابط فردی و بهبود تواناییهای شخصی کمک کند. بنابراین، اگر با مشکلات روحی و روانی روبرو هستید، مراجعه به یک متخصص روانشناس برای مشاوره و شروع جلسات روان درمانی میتواند بهبود چشمگیری را برای شما به همراه داشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
