روان درمانی چگونه است آیا فایده ای دارد؟

با سلام.مدتی هست که حال روحی خوبی ندارم حتی توان کارهای روزمره را ندارم خیلی خسته میشم و نفس نفس میزنم .پیش دکتر متخصص اعصاب و روان رفتم گفت چند جلسه به روان درمانی برم اما من نرفتم میخواستم ببینم روان درمانی چگونه است و ایا فایده ای داره یا خیر ?
18 تیر 1397

پاسخ پزشکان

0
سلام
بله رواندرمانی موثر است ولی باید حوصله و توانایی شرکت در جلسات را داشته باشید و با دو الی سه جلسه هم کاری نمی توان با رواندرمانی انجام داد.
0
با سلام و وقت بخیر.
رواندرمانی اصطلاحا به روش‌های درمانی غیردارویی یکی از پارادایم‌های روانشناختی اطلاق می‌شود.
این درمان‌ها عمیق؛ نسبتا طولانی با رویکردی غیرمستقیم و با حداقل راهنمایی و بر مبنای افزایش بینش بیمار استوارند که البته در مورد برخی اختلالات خاص به عنوان درمان ترجیحی معرفی میشوند.
البته پاردایم‌های دیگر روانشناختی هستند که پروتکل‌های درمانی فعالانه؛ متمرکز و کوتاه تری را ارائه میدهند؛ مثل درمان‌های شناختی-رفتاری که سعی دارد در ابعاد متفاوت مراجع همچون باور‌های مرکزی؛ رفتار و سبک زندگی خودشکن و در نهایت هیجانات او؛ تغییرات و تعدیلاتی را بوجود آورد.
0
سلام و وقت بخیر
بانوی گرامی ابتدا لازم است یک مصاحبه دقیق از شما انجام پذیرد که به اصطلاح MSEگفته می‌شود و زمینه‌های بروز این رفتار‌ها که برای شما آزار دهنده است بررسی گردد
رواندرمانی به شما کمک خواهد کرد با همراهی و تلاش خودتان و با تکنیک‌های روانشناختی توانمندی‌های مدیریت شخصی و زندگی را به دست آورید در این راستا احتمال اینکه به دارو نیاز پیدا کنید می‌توان از متخصصین روانپزشک نیز کمک گرفت و یا نیاز به آموزش‌ها و تمریناتی دارید که سبک زندگی خود را تغییر دهید و باید از این شیوه نیز همراه با رواندرمانی کمک جست
پایدار باشید.
0
سلام
به شما.
در مساله شما علاوه بر بررسی جسمی، مداخلات درمانی روانپزشکی که می تواند شامل درمان دارویی و یا روان درمانی باشد لازم است و روان درمانی نیز دارای اثرات درمانی است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

روان درمانی یک روش درمانی است که به کمک مشاوران روانشناسی و روانپزشکی به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روحی و روانی خود مقابله کنند.
این نوع درمان شامل جلسات منظم با متخصصین روانشناسی است که به طور حرفه‌ای به شناخت مشکلات شما می‌پردازند و راه‌حل‌های مناسب برای آنها ارائه می‌دهند.
روان درمانی می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی، کاهش اضطراب و افسردگی، ارتقا عملکرد شغلی و اجتماعی، بهبود روابط فردی و بهبود توانایی‌های شخصی کمک کند.
بنابراین، اگر با مشکلات روحی و روانی روبرو هستید، مراجعه به یک متخصص روانشناس برای مشاوره و شروع جلسات روان درمانی می‌تواند بهبود چشمگیری را برای شما به همراه داشته باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.