راه پاک شدن خطره بد از ذهن چیست؟

با سلام
با گذشت زمان بهتر خواهید شد ولی در صورت ادامه آن نیاز به بررسی و درمان مناسب دارد.

سلام،
به مرور بهتر میشید، ولی اگر زمانی گذشت و بهتر نشدید تا 1 ماه به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
به شما دوست عزیز.
به طور علمی بخش‌هایی از ذهن و حافظه مربوط میشوند به ثبت و قایع.
از این رو هست که ما و قایع رو به شکل خاطره در ذهن مان نگه میداریم.
حالا اگر و قایع مثبت باشند بالطبع خاطره مثبت به جا خواهد گذاشت و اگر منفی باشند، خاطره منفی.
روبرو شدن با و قایع تا حدودی در کنترل ما خواهد بود.
پس تا حدودی هم می‌توانیم خودمان انتخاب کنیم با چه صحنه‌ها و حوادثی روبرو شویم و چه خاطراتی رو برای خودمان رقم بزنیم.
از طرفی ذهن این قابلیت رو داره که میتونه خودش رو رفرش کنه منت‌ها با تکنیک‌های خاصی این کار صورت میگیره.
و می‌شه با استفاده از اون‌ها کم کم برامون محو بشه.
از جمله شیوه‌های کنترل فکر.
پیشنهاد می‌شه اگر براتون طول کشید پیگیری کنید تا حل بشه.
چوناضطراب ایجاد میکنه.

با سلام
معمولا در این سن بطور طبیهی نباید دیدن این فیلم به این شدت شما را آزار دهد و تداوم پیدا کند.
شما اگر ممکن است با یک روان شناس مشورت کنید.

با سلام
و وقت بخیر.
طبیعی است بنده هم اگر ببینم بهم میریزم.
سعی کنید تا جایی که می‌توانید از این گونه صحنه‌ها فاصله بگیرید در عوض می‌توانید به صورت عملی به موسساتی که از این کودکان حمایت می‌کنند کمک کنید و به این شکل احساس بهتری نسبت به دنیای پیرامون و از آن مهمتر خودتان خواهید داشت.
معمولا بعد از چند روز این آشفتگی فروکش می‌کند در صورت تداوم مراجعه داشته باشید.