آیا دارم افسردگی میگیرم؟

با سلام
شناخت و برداشت شما از خودتان و رویداد‌های بیرونی و احساس ناخرسندی کردن از زندگی و در نهایت منفی نگری می تواند موجب آشفتگی و نگرانی و در نهایت افسردگی شما شود در حال حاضر می توانید با برسی سبک فکری و البته سبک زندگی خودتان و برنامه ریزی مجدد شور و حال جدیدی به زندگیتان بدهید و شادابی را به زندگیتان بر گردانید.
البته فراموش نکنید وجود بچه‌ها علی رغم شیرینی‌های زندگی سختی‌های خودش را دارد و تا کمی بزرگتر شدن دست و پا گیر خواهند بود و این فقط مربوط به شما نیست.
کمتر کردن کارتان ورزش کردن و مثبت اندیشی با تمام آنچه هستید برایتان مفید خواهد بود.
در صورت امکان مراچعه به یک روان شناس به شما کمک خواهد کرد.

سلام.
مهم‌ترین و یژگی اختلال افسردگی، احساس غم و اندوه و یا لذت نبردن از چیزی است.
البته کاهش اشت‌ها و کاهش وزن علامت مهمی است که باید به آن رسیدگی کنید (هر چند ممکن است با توجه به و ظایف زیاد شما در محل کار و منزل، عدم وقت کافی و مشغله ذهنی باشد) لذا بهتر است برای اطمینان خاطر، به روانپزشک مراجعه کنید، شاید لازم باشد آزمایشات طبی نیز درخواست شود.

با سلام
جهت تشخیص افسردگی نیاز به معیار‌های دیگری می باشد که همکارم اشاره نمودند.
جهت ارزیابی لازم به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام.
می‌تواند افسردگی مطرح باشد.
جهت ارزیابی کمک تخصصی بگیرید.

با سلام
و وقت بخیر.
سبک زندگی شما زمانی که دستخوش تغییرات جدی می‌شود.
وقتی بار مسئولیت‌ها به درستی تقسیم نشود و حسی از گذشت و فداکاری افراط گون در ما شکل می‌گیرد.
وقتی تمرکز ما بر نداشته هاست و به داشته‌ها خو میگیریم.
وقتی باور‌های غیرمنطقی ما را در برابر ناملایمات بدون تحمل و ناگواری‌ها را فاجعه میسازند.
وقتی اهداف میان و بلندمدت ارزشمند و شخصی جای خود را به یکنواختی‌ها میدهند.
و از همه مهتر زمانی که در روابط بین فردی صمیمیت و لذت افت می‌کند.
این قطعات پازلی را تکمیل می‌کند که افت خلق یکی از محتمل‌ترین خروجی‌های آن خواهد بود.

سلام،
علائم مطرح شده با توجه به شرایط جدید و پیچیده شما در زندگی می تواند مطرح کننده افسردگی باشد اما کافی نیست، لازم است جهت بررسی و درمان حتما مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید.

سلام.
ممکن است علائم شما به افسردگی مربوط باشد ولی برای تشخیص افسردگی علائم دیگری نیز باید بررسی شود