نحوه برقراری رابطه اجتماعی صحیح
من تو هر جمعی سعی خودمو میکنم که خوب صحبت کنم اما واقعا نمیتونم و همیشه از طرف دیگران پس زده میشم که به شدت باعث شده عزت نفسم پایین بیاد ایا راهکاری وجود داره؟
21 مهر 1398 آخرین بروزرسانی: 26 آبان 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام و وقت بخیر.
بخشی از این مشکل ناشی از قضاوت تحریف شده راجع به توانایی ها و ضعفهای ماست.
یعنی ما نسبت به خودمان و نگرش دیگران نگاهی وهم آلود و همراه با مبالغه داریم.
البته بخشی هم گاها واقعا ناشی از ضعف در مهارتهای ارتباطی و به علت کمبود تجربه و تمرین است.
به هر حال هر دو موضوع فوق الذکر قابلیت یادگیری و مرتفع شدن دارند.
بخشی از این مشکل ناشی از قضاوت تحریف شده راجع به توانایی ها و ضعفهای ماست.
یعنی ما نسبت به خودمان و نگرش دیگران نگاهی وهم آلود و همراه با مبالغه داریم.
البته بخشی هم گاها واقعا ناشی از ضعف در مهارتهای ارتباطی و به علت کمبود تجربه و تمرین است.
به هر حال هر دو موضوع فوق الذکر قابلیت یادگیری و مرتفع شدن دارند.
0
با سلام
لازم است به دونکته توجه داشته باشیم یکی اینکه گاهی ما برداشت تحریف شده ای از واکنش ها و دیدگاه دیگران نسبت به خودمان داریم و همین موضوع باعث عدم باور به توانایی های خود و کاهش اعتماد بنفس میشه
و دوم اینکه کاهی واقعا در برقراری روابط کم و کاستی خایی داریم که لازم است مهارت های آن را بیاموزیم و تمرین کنیم
کناب ارتباط موثر میتواند کمک کننده باشد
لازم است به دونکته توجه داشته باشیم یکی اینکه گاهی ما برداشت تحریف شده ای از واکنش ها و دیدگاه دیگران نسبت به خودمان داریم و همین موضوع باعث عدم باور به توانایی های خود و کاهش اعتماد بنفس میشه
و دوم اینکه کاهی واقعا در برقراری روابط کم و کاستی خایی داریم که لازم است مهارت های آن را بیاموزیم و تمرین کنیم
کناب ارتباط موثر میتواند کمک کننده باشد
0
با سلام
نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد تا در صورت لزوم مهارت های لازم آموزش داده شود.
نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد تا در صورت لزوم مهارت های لازم آموزش داده شود.
0
سلام.
لزومی ندارد که در هر جمعی بتوانیم خوب صحبت کنیم.
باید تمرکز بر جمعها و موضوعاتی باشد که در آن تواناتریم
لزومی ندارد که در هر جمعی بتوانیم خوب صحبت کنیم.
باید تمرکز بر جمعها و موضوعاتی باشد که در آن تواناتریم
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برقراری رابطه اجتماعی صحیح نیازمند توجه به عوامل مختلفی از قبیل ارتباط بین شنونده و گفتارنده، توانایی درک احساسات دیگران و ابراز احساسات خود، احترام متقابل و توجه به حدود شخصیتی هر فرد میباشد.
برای بهبود روابط اجتماعی، میتوانید از روشهای مثل بهوضوح بیان کردن احساسات، فهم و تحلیل درست پاسخهای دیگران به شما، ارتقای مهارتهای ارتباطی و ارتقاء اعتماد به نفس استفاده کنید.
در صورت برخورد با مشکلات احساسی و روانی در ارتباطات، بهتر است با یک مشاور روانشناسی مشورت کنید.
برای بهبود روابط اجتماعی، میتوانید از روشهای مثل بهوضوح بیان کردن احساسات، فهم و تحلیل درست پاسخهای دیگران به شما، ارتقای مهارتهای ارتباطی و ارتقاء اعتماد به نفس استفاده کنید.
در صورت برخورد با مشکلات احساسی و روانی در ارتباطات، بهتر است با یک مشاور روانشناسی مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.