راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟
سلام و خسته نباشید من فکر میکنم که شدیدا به اضطراب اجتماعی مبتلا هستم
از جمع فرار میکنم و از کنفرانس میترسم از اینکه آدما قضاوتم کنن و حرفی بزنن که ناراحتم کنه میترسم زندگیم یه جوری شده فکر خودکشی به سرم میزنه نمیدونم چیکار کنم کتاب روانشناسی خوندم فایده نداشت پول ویزیت دکترهم ندارم برم لطفا راهنماییم کنید
از جمع فرار میکنم و از کنفرانس میترسم از اینکه آدما قضاوتم کنن و حرفی بزنن که ناراحتم کنه میترسم زندگیم یه جوری شده فکر خودکشی به سرم میزنه نمیدونم چیکار کنم کتاب روانشناسی خوندم فایده نداشت پول ویزیت دکترهم ندارم برم لطفا راهنماییم کنید
