خانوادم بهم میگن من سحر و جادو شدم آیا واقعیت داره؟

با سلام،
انچه مسلم است شما از دست خانواده به دلایل گوناگون ناراحت هستید و به این طریق که راهی اشتباه است ناراحتی خود را نشان میدهید، این رفتار‌های شما نشانه اضطراب و افسردگی شماست .سحر و جادو از نظر علم روان شناسی وجود ندارد اما اطرافیان چون دانش و اگاهی شان کم است ممکن است ان را به اینگونه مسائلی نسبت دهند از نظر دینی سحر و جادو گناه است اما برخی کتب مذهبی ان را قبول دارند ولی علم به طور کلی ان را رد می‌کندمشکل شما چند علت احتمالی دارد 1_ اختلال هورمونی که باعث تغییرات خلق و خو می‌شه توصیه می‌شه یکسری آزمایشات کامل هورمونی داشته باشید 2 _ اختلالات اضطرابی یا افسردکی 3 _ بررسی اینکه چند وقت است این رفتار‌ها را داریدو4 _ مشکلات و اتفاقات تازه زندگیتان که باعث ازار شما شده و.بسیاری موارد دیگر که باید توسط روان شتاس ارزیابی شود اما شما جادو نشده اید فقط به کمک روان شنلس یا روان پزشک نیاز دارید

سلام
از نظر علمی که جادوشدن معنا نداره اما بستگی به نظر شما هم داره.

سلام،
این علائم مربوط به اختلالات روانپزشکی می باشد، قبل از اینکه مزمن شود و غیر قابل درمان، به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.

نه، سحر و جادو پایه ی علمی ندارد.
عصبانیت، پرخاشگری و خشم شما بیشتر نشانه‌های افسردگی، اضطراب یا اختلال تنظیم هیجان است.
با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا درمان و کنترل احساسات ممکن شود.

سلام
هیچ شواهدی وجود نداره ک ثابت کنه سحر و جادو میتونه اراده انسان را به دست بگیره، چیزی که اتفاق میفته اینه ک موقع عصبانیت هیجان شما اینقدر بالا میره که دیگه نمی‌تونی کنترلش کنی، ازت میخوام ک هروقت حس کردی داری وارد فاز خشم میشی از خانواده فاصله بگیر و ی کاری ک ارامشبخشه رو انجام بده بعدش برگرد و درمورد مشکلت صحبت کن.
برای مدیریت افکارت هم با ی روانشناس صحبت کن ببین به چ چیز‌هایی حساسی ک موجب خشمت می‌شه؟

سلام
دوست عزیز سحر و جادو هیچ پایه علمی ندارد و این نشانه‌های شما احتمالا از اضطراب و افسردگی میاد

سلام
این چیز‌ها صحت نداره و خرافات و نوعی فرار از احساس مسولیت دررابطه با سلامت می‌باشد شما به روانشناس مراجعه کنید ارزیابی صورت گیرد و بینش پیدا کنید و اگر نیاز به درمان یا یاد گیری مهارت باشد پیگیری گردد

سلام
عزیزم جدا از بحث سحر و جادو که ارتباطی به علم نداره، با توجه به علائمی که گفتید نیاز به مراجعه به روانپزشک هست، درمان به شما کمک میکنه رابطه شما و خانواده تون بهبود پیدا کنه و از این شرایط خارج بشید

سلام.
علایمی که فرمودید از نشانه‌های اختلالات خلقی و اضطرابی هست و مراجعه به روانشناس یا روانپزشک موجب بهبود علائم و رابطه با خانواده تون می‌شه

سلام
عزیزم.
به نظر میاد شما پر از خشم و حس دوست داشتنی نبودن هستین که به نحوه فرزند پروی والدین شما و جایگاه شما در خانواده مربوط می‌شود که تبدیل به تروما‌هایی در شما شده که خودش رو با پرخاش و .نشون میده.
لطفا از مشاوره بالینی بهره ببرید و این درد‌ها رو درمان کنید.
موفق و شاد باشین

سلام.
دوست عزیز؛
سحر و جادو هرگز توضیح علمی ندارد
خشم شدید، تحریک پذیری، نفرت از نزدیکان، فحاشی و حمله کلامی، اغلب نشانه فشار روانی طولانی مدت، افسردگی، اضطراب شدید یا آسیب رابطه ای حل نشده است.
این واکنش‌ها معمولا مکانیسم دفاعی ذهن در برابر احساس درماندگی، طرد و درد عاطفی هستند نه عامل بیرونی.
مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی برای شما لازم و ضروری است چون بدون مداخله این الگو تشدید می شود.
روان درمانی پیشنهادی من به شما، درمان شناختی رفتاری با روانشناس متخصص در این حوزه، برای تنظیم خشم و افکار است . و همچنین درمان هیجان محور برای کار روی روابط و احساسات سرکوب شده در شما.
بنابراین حتما به روانشناس متخصص مراجعه کنید و روان درمانی تخصصی روانشناختی را شروع کنید

سلام
سؤال بسیار مهمی را مطرح کردهاید.
پاسخ کوتاه و مستقیم این است: خیر، این وضعیت شما به سحر و جادو ربطی ندارد.
این که اطرافیان چنین چیزی را به شما میگویند، ناشی از ناآگاهی و تابو بودن بحث سلامت روان در بسیاری از جوامع است.
متاسفانه این برچسب زدن، بار اضاف‌های بر دوش شما میگذارد و مشکل اصلی را پیچیدهتر می‌کند.
آنچه شما تجربه می‌کنید، علائم کلاسیک و شدید یک وضعیت روانی قابل درمان است.
رفتار‌هایی که توصیف کردید (عصبانیت شدید، نفرین، فحاشی، حملهی کلامی هنگام درد دل کردن دیگران) معمولا ریشه در یکی یا ترکیبی از این موارد دارند:
1 افسردگی با خلق تحریکپذیر:
افسردگی همیشه به شکل غم و بیحالی نیست.
گاهی به شکل تحریکپذیری شدید، عصبانیت انفجاری و پرخاشگری (مخصوصا نسبت به نزدیکان) بروز می‌کند.
فرد از همه و همه چیز عصبانی است، چون از خود و شرایطش به ستوه آمده است.
2 اختلال اضطرابی شدید:
اضطراب مزمن و کنترل نشده می‌تواند فرد را در حالت جنگ یا گریز دائمی قرار دهد.
در این حالت، فرد به کوچک‌ترین محرک (حتی یک جمله از جانب خانواده) با حمله و پرخاش واکنش نشان می‌دهد، گویی دارد از خود دفاع می‌کند.
3 استرس پس از سانحه (PTSD) یا استرس حاد:
تجربهی آسیب‌های شدید (مثل خشونت خانگی که در گذشته ذکر کردید) می‌تواند سیستم عصبی را برای همیشه تغییر دهد.
فرد دچار پرخاشگری، کابوس، گوش به زنگی شدید و واکنش‌های افراطی می‌شود.
رفتار‌های شما می‌تواند واکنشی به آسیب‌های گذشته باشد که هنوز درمان نشدهاند.
4 خشم سرکوب شده:
احساسات دردناکی مانند خشم از بیعدالتی، تحقیر، یا آسیب‌هایی که دیدهاید، اگر راه سالمی برای ابراز نیافته باشند، می‌توانند مثل یک آتشفشان انفجاری به سمت نزدیک‌ترین افراد (خانواده) فوران کنند، حتی اگر آنها مقصر اصلی نباشند.
چرا به سحر و جادو ربطی ندارد؟
· الگوی منطقی: علائم شما یک الگوی روانشناختی مشخص دارد که با شرایط زندگی و تاریخچه شما (خشونت خانگی، اضطراب شدید، درد‌های روانتنی) کاملا همخوانی دارد.
· قابل توضیح پزشکی: تمام این رفتار‌ها با علم روانپزشکی و روانشناسی به خوبی توضیح داده میشوند.
· نقش خانواده: متاسفانه، گاهی خانواده‌ها به جای پذیرش وجود یک بیماری روانی و حمایت از فرد، ترجیح میدهند مشکل را به عوامل بیرونی (مثل چشمزخم و جادو) نسبت دهند.
این کار آنها را از مسئولیت حمایت و درک شما رها می‌کند و بار گناه را به دوش شما میاندازد.
قدم‌های ضروری و فوری که باید بردارید:
1 قطع ارتباط با این باور مخرب: به خودتان تکرار کنید که شما سحر نشدهاید.
این باور فقط درمان را به تاخیر میاندازد و باعث می‌شود احساس درماندگی و کنترل بیرونی بر زندگیتان داشته باشید.
شما بیمار شدهاید، و بیماری درمان دارد.
2 مراجعه به روانپزشک (ترجیحا متخصص اعصاب و روان):
- این اولویت اصلی شماست.
یک روانپزشک باتجربه می‌تواند تشخیص دقیق بدهد (افسردگی، اضطراب، PTSD و .).
- ممکن است برای تنظیم خلق و کنترل خشم‌های انفجاری، دارودرمانی کوتاهمدت یا بلندمدت لازم باشد.
دارو‌ها می‌توانند به ثبات بخشیدن به حالتان کمک کنند تا بتوانید از رواندرمانی بهره ببرید.
3 شروع رواندرمانی فشرده با یک روانشناس بالینی:
- درمان شناختی-رفتاری (CBT): به شما کمک می‌کند افکار منفی و تحریفشد‌های که منجر به خشم میشوند را شناسایی و تغییر دهید.
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): به شما میآموزد چگونه با احساسات دردناک کنار بیایید بدون اینکه با پرخاشگری واکنش نشان دهید.
- درمان متمرکز بر آسیب (Trauma-focused therapy): اگر ریشه در خشونت گذشته دارد، این درمان ضروری است.
4 یادگیری تکنیک‌های مدیریت خشم:
- در لحظه خشم، محل را ترک کنید.
- تنفس عمیق (4-7-8).
- استفاده از تکنیک تاخیر (قبل از حرف زدن یا اقدام، تا 10 بشمارید).
5 کاهش موقت تماس با عوامل استرسزا: اگر بودن در کنار خانواده در حال حاضر مانند یک ماشه برای شما عمل می‌کند، ممکن است لازم باشد موقتا و برای فرصت دادن به خود برای درمان، فاصل‌های معقول ایجاد کنید.
جمعبندی نهایی:
شما درگیر یک بیماری واقعی به نام رنج روانی شدید هستید.
علائم آن خشم، نفرت و پرخاشگری است.
پذیرش این موضوع اولین قدم به سمت درمان است.
لطفا تمام انرژیای که صرف نگرانی درباره سحر می‌کنید، بر روی درمان علمی و تخصصی متمرکز کنید.
شما شایسته آرامش و زندگی بدون این خشم فلجکننده هستید.
این مسیر سخت است، اما کاملا قابل طی کردن است.

وقت شما بخیر عزیزم، بهتره برای تشخیص علائمی که ذکر کردی و شمردی با روانشناس مشاوره داشته باشین تا دلیل اصلی مشخص بشه

وقتی کسی اطرافت مدام میگوید «تو جادو شد‌های»، کمکم خودت هم شروع میکنی به نگاهکردن به خودت از همین زاویهی ترسناک؛ انگار یک نیروی نامرئی بر تو مسلط شده باشد و تو دیگر صاحب رفتار‌هایت نباشی.
اما اگر آرامتر به ماجرا نگاه کنیم، چیز دیگری هم دیده می‌شود.
تو میگویی خیلی عصبی هستی، از خودت بدت می‌آید، زود از کوره در میروی، به خانواده بیاحترامی میکنی و وقتی درباره سختی‌هایت حرف میزنند، به جای غم یا سکوت، حمله میکنی.
این‌ها بیشتر شبیه کسی است که زیر فشار زیادی زندگی می‌کند و دیگر ظرف تحملش پر شده است، نه کسی که طلسم شده باشد.
آدم وقتی خسته، زخمی یا تنهاست، گاهی خشم را به بیرون میریزد چون راه دیگری برای نشاندادن دردش پیدا نمی‌کند.
خانوادهات شاید از سر نگرانی اسم «سحر و جادو» را روی حالت گذاشتهاند، اما رفتار‌هایی که تو توصیف میکنی معمولا وقتی دیده می‌شود که آدم مدت‌ها ناراحتی، ناامیدی یا فشار را در خودش نگه داشته است.
این ربطی به نیرو‌های ماورایی ندارد؛ بیشتر ربط دارد به اینکه حال درونت خوب نیست و کسی باید جدی به تو گوش بدهد.
اگر این عصبانیت‌ها، نفرت از خودت و احساس بدبختی مدتهاست ادامه دارد، طبیعی است که خودت تن‌هایی از پسش برنیایی.
دیدن یک روانپزشک یا کسی که حرفهاش شنیدن و کمککردن است می‌تواند به تو فضای امنی بدهد تا بفهمی این خشم از کجا می‌آید و با آن چه کار کنی، بدون اینکه کسی تو را متهم به «جادو شدن» کند.
پس سؤال اصلی شاید این نباشد که آیا جادو واقعیت دارد یا نه، بلکه این باشد که تو این روز‌ها چه چیزی را تحمل میکنی که تا این حد تو را از خودت دور کرده است؛ و برای پاسخ به همین سؤال، کمکگرفتن از یک متخصص می‌تواند راهی روشنتر پیش رویت بگذارد.

سلام.
شما آگاهی و بصیرت کافی درباره مشکلات ارتباطی خود با خانواده دارید.
لیکن خشم و انزجار درونی مانع تغییر رفتار شما شده است.
کمی درباره خشم و عصبانیت خویش درباره خانواده تامل و بازنگری کنید، ریشه خشم و انزجار شما از خانواده از گذشته آسیبزا، مشکلات روابطی فعلی با خانواده، شکست و دلخوری ناشی شده است؟ دقت کنید درچه موقعیت‌هایی خشمگین می شوید؟ هنگام خشم و عصبانیت چه افکاری ذهن تان میاد؟ هنگام خشمگین شدن چه رفتار‌هایی انجام می دهید؟ بعد از تموم شدن خشم و عصبانیت چه اتفاقاتی می افتد؟آیا احساس پشیمانی و گناه دارید؟ آیا خشمگین شدن برای شما مزایا و معایبی داشته است؟ با تامل و تفکر عمیق پاسخ دهید.
پاسخ سوالات منجر به ارتقای آگاهی و انگیزه تغییر رفتار شما خواهد شد.

سلام.
نسبت دادن رفتار‌ها و واکنش‌ها به عوامل بیرونی چه توسط شما باشد و چه توسط دیگران بار مسئولیت را از شما یا دیگران برمی دارد و ظاهرا حس خوبی می‌دهد.
ولی مانع از پذیرش رفتار‌های خودتان و احتمالا جستجو کردن تغییر می شود.
بهتر است جهت ارزیابی و درمان به روانشناس مراجعه کنید.
پیروز باشید