حساسیت در مسائل مربوط به شغلم؟

باسلام خدمت پزشکان گرامی.بنده درآزمایشگاه تشخیص طبی مشغولم.مدتیه خیلی در رابطه با مسائل شغلیم حساس شدم با اینکه سعی میکنم بهترین نحوباشرایط استریل کامل انجام بشه مجبوربه چک مداوم تموم مراحل کارمم.بیشتر تو نمونه گیری مثلاکارم که تموم میشه استرس میگیرم که نکنه ازسرسرنگای آلوده سیفتی باکس استفاده کرده باشم!حالا طرف عفونت خون،هپاتیت،ایدز میگیره،بدترین احتمالامیاد پیش چشم.همش نگرانم.مستاصل شدم
0
سلام.
نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین دچاروسواس فکری هستین
0
سلام
دچار و سواس فکری شدین.
به روانپزشک مراجعه کنید تا کنترل شود
0
با سلام،
هر شغلی با توجه به مسائلی که داره احتمال داره، افراد روبه سمت افکار و یا احساسات خاصی سوق بده، اصلا هم اشکالی نداره، از اون جایی دردسر ساز می‌شه که روی عملکرد ما تاثیر میزاره و ادامه دار می‌شه و به مرور شدت میگیره، در شما اگر این اتفاق داره رخ میده پیگیری کنید تا ارزیابی بشه، و در صورت لزوم درمان بشه.
0
سلام
عزیزم.
حساسیت در زندگی تا حدودی عادیه اما اگه این افکار روند زندگی شما رو مختل کرده و اذیتت میکنه بهتره از روانشناس مشاوره بگیری.
موفق باشی
0
سلام،
بنظر میرسه که این افکار تصورات برایتان بسیار ازار دهنده و مخل کارتان شده است . احتمال اختلال و سواس هست با روانشناس بالینی مشاوره کنید.
0
بخشی از این نگرانی طبیعیه اگر همه موارد ایمنی را رعایت می‌کنید بهتره با کمک تنفس عمیق (چند بار در روز) بخشی از استرس را از خودتان دور کنید . میتونید از احساسات و نگرانیهاتون با همکارتون صحبت کنید ممکنه اون‌ها هم تجربه مشابه داشته باشند و بتوانند به شما کمک کنند اگر این نگرانی زیاد هست و روی کیفیت زندگیتون تاثیر گذاشته از درمانگر کمک بگیرید تا بیشتر بررسی بشه و راهکار لازم دریافت کنید.
0
سلام.
دوست عزیز؛ نگرانی‌های شما ممکن است ناشی از اختلال و سواس فکری-عملی (OCD) باشد، که در آن فرد دچار اضطراب شدید درباره مسائل خاص می‌شود.
این نوع نگرانی‌ها معمولا به رغم بهترین تلاش‌ها، ادامه دارند.
برای کاهش این اضطراب، رواندرمانی به ویژه CBT بسیار مؤثر است.
این درمان به شما کمک می‌کند تا با افکار و سواسگونه مقابله کنید و استراتژی‌های مفیدی برای مدیریت اضطراب پیدا کنید.
0
سلام،
به نظر می‌رسد که شما دچار نوعی اضطراب و و سواس شغلی شدهاید که با نگرانی بیش از حد درباره سلامت و دقت کار در آزمایشگاه همراه است.
این نوع اضطراب می‌تواند ناشی از و سواس فکری باشد، به خصوص اگر شما به طور مداوم خود را در مورد اشتباهات احتمالی و خطرات بهداشتی نگران می‌کنید.
برای مدیریت این وضعیت، مهم است که به خودتان یادآوری کنید که شما تمام پروتکل‌ها و دستورالعمل‌های بهداشتی را به درستی دنبال می‌کنید و استاندارد‌های ایمنی آزمایشگاه برای کاهش خطرات طراحی شدهاند.
همچنین توصیه می‌کنم که برای کنترل اضطراب و و سواس به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید تا بتوانید تکنیک‌های مدیریت اضطراب و روش‌های مقابل‌های موثر را یاد بگیرید.
ممکن است درمان‌های شناختی-رفتاری یا دارو‌های ضد اضطراب کمککننده باشند.
در نهایت، سعی کنید زمان‌هایی را برای استراحت و آرامش در نظر بگیرید تا ذهن شما از این نگرانی‌ها فاصله بگیرد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس حساسیت و استرس شدید در محل کار، به ویژه در محیط‌های پزشکی مانند آزمایشگاه‌ها، می‌تواند نتیجه‌ اضطراب مرتبط با کار باشد.
این نوع اضطراب می‌تواند ناشی از خوف از اشتباه و پیامد‌های خطا باشد.
برای مدیریت این حالت، توصیه می‌شود:
1 آموزش‌های منظم: اطمینان از اینکه آموزش‌های ضروری و به روز رسانی‌های دوره‌ای در رابطه با استفاده صحیح از تجهیزات و فرایند‌های استاندارد انجام شود.
2 گفتگو با مدیریت: انتقال نگرانی‌های خود به مدیریت تا در صورت لزوم تمهیدات لازم اعمال شود.
3 مشاوره روانشناسی: استفاده از مشاوره برای مدیریت استرس و اضطراب مرتبط با کار.
4 فرایند‌های ایمنی: بررسی و اطمینان از فرایند‌های ایمنی و بهداشتی که در محیط کار رعایت می‌شوند.
این گام‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا با حساسیت و استرس شغلی به شکل مؤثرتری مقابله کنید و از اشتباهات جلوگیری کنید.