افکار خودکشی به سرم می زند لطفا مرا راهنمایی می کنید؟

با سلام . من همونی هستم ک نامزدم بهم خیانت کرده الکلی هست. متاسفانه خانواده ام قبول نمی کنند این رابطه را تمام کنم . از حرف مردم می ترسند . در ضمن من با خیانتش کنار اومدم و برای الکل هم قول داد دیگه استفاده نکنه اما همش زیر قولش میزنه . لطفا راهنمایی بفرمایید ؟ من این روزها افکار خودکشی هم ب سرم میزنه ؟ چنان افسردگی و پرخاشگری گرفتم ک حوصله ندارم تا تو حیاط برم و حالم بده ک نمیتونم برم مشاوره و روانپزشک. خواهشن تا جایی که امکان داره همین جا راهنمایی کنید و نصیحت خانوادم من مطلب را نشانشان میدهم؟
1
با سلام
و وقت بخیر.
خواهر بزرگوار میفرمایید افکار خودکشی دارید و افسردگی و خشم شدید؛ مگر می‌توان مراجعه حضوری نداشته باشید! فرض بفرمایید یک مشکل و درد شدید جسمی داشتید؛ آیا باز هم مراجعه نمی کردید؟
این‌ها مواردی نیست که در چند خط توصیه مجازی بهبودی حاصل شود در این مرحله حداقل برای مدتی دارو هم بگیرید؛ بهتر است تا بتوانید با تعادل و روحیه بهتری تصمیم بگیرید.
در ارتباط با نامزد فقط مهم جمع بندی خود شماست؛ مگر قرار است خانواده شما یا دیگران سال‌ها با ایشان زندگی کنند البته باز هم پیشنهاد می‌کنم عجله نکنید و به همراه ایشان یک مراجعه ای به یک مشاور پیش از ازدواج داشته باشید؛ آنجا می‌توان تخمین زد که قول‌های ایشان مبنی بر عدم خیانت‌های بعدی و همچنین ترک الکل تا چه حد قابل اتکا و عملیاتی شدن است؟!
حتی اگر امکان مراجعه حضوری فعلا میسر نیست با شماره تلفن رایگان سازمان بهزیستی 1480 مشاوره داشته باشید.
1
با سلام
مشکلی را که عنوان می کنید نیاز به مشاوره دارد و مشاوره حضوری بهتر است.
در عین حال اگر نمی توانید مشاوره حضوری داشته باشید مشاوره تلفنی بگیرید.
1
با سلام
خدمت شما
با توجه به مواردی که ذکر کردید حتما نیاز به ویزیت توسط یک روانپزشک دارید.
در ارتباط با نامزدتان هم برای ازدواج موفق باید فاکتور‌های مختلفی را در نظر گرفت و نهایتا تصمیم گیری کرد که توصیه ام انجام مشاوره قبل از ازدواج است.
آنچه باید توجه کنید اینکه قول دادن تضمینی برای ترک مصرف الکل نمی باشد.
1
سلام
افکار خودکشی یکی از اورژانس‌های روانپزشکی است و به هیچ وجه آن ها را نادیده نگیرید.
در غالب یک یا دو خط نمی توان راهکار ارائه داد و مشکل را حل کرد.
در اولین فرصت به یک روانپزشک مراجعه و در رابطه با افکارتان کمک بگیرید.
1
با سلام.
با توجه به افکار خودکشی ضروری است از روانپزشک کمک بگیرید.
در خصوص نامزدتان نیز بهتر است ارزیابی شخصیتی از نامبرده صورت پذیرد تا بتوان برآورد بهتری از شرایط ایشان و قابلیت اعتماد نامبرده بدست آورو
0
سلام،
متاسفم از اینکه در این شرایط بد قرار گرفته اید، اما دوست عزیز داشتن افکار خودکشی یک اوررانس روانپزشکی است یعنی بایستی تمامی انرژی باقیمانده خود را جمع کرده و در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه کنید، اول از همه باید به حال بد خودتان رسیدگی کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام.
احساس افسردگی و خشونت دروني مي‌تواند عاملي براي فکرهاي خودکشي باشد.
براي مقابله بهتر با اين احساسات، اولين گام مي‌تواند مشاوره روان‌شناختي و درماني با يک روان‌پزشک باشد.
همچنين مهم است با خانواده و عزيزان خود، خصوصا در مورد احساسات و دغدغه‌هايتان صحبت کنيد.
ممکن است ارتباط صميمانه با ديگران و انجام فعاليت‌هاي روزمره کمک کننده باشد.
از الکل و مواد مخدر دوري کنيد و به فعاليت‌هاي ورزشي و سبک زندگي سالم توجه کنيد.
اگر احساس خطر جدي براي زندگي‌تان داريد، به يک پزشک يا تلفن‌هاي امدادي محلي مراجعه کنيد.
اهميت داشتن شبکه حمايتي و دوستان موثر نيز قابل توجه است.
اميدوارم با اين راهنمایی‌ها بتوانيد بهبود يافته و از افکار منفي خود خلاص شويد.