راهنمایی و پشتیبانی برای مقابله با افکار خودکشی

سلام
دوست عزیز
الان که متن شما را خوندم انگار شنیدم که میگی اینقدر زندگی برام سخت شده که غیرقابل تحمل شده و این چقدر سخته که در جایی از زندگی هستی که خیلی بهت سخت میگذره و شنیدم که یک بخش از وجودت داره میگه می خوام نباشم اینقدر که درد کشیدم معلومه که درد کشیدن خیلی سخته و یک جایی ادم حس می کنه دیگه توان نداره عزززززززززیزم چقدر جایی که قرار گرفتی سخته دوست دارم بدونم به سر این بخش چی اومده که تحمل و ادامه مسیر براش ممکن نیست.
از طرف دیگه صدای یک بخش دیگه را شنیدم که داره میگه یکی کمک کنه اگه قرار نباشه لااقل درد نکشه و بدون درد بره چه بخش مهربونی داری چقدر به فکر اون یکی بخش است.
اون دلش نمی خواد اون بخش اذیت بشه و برای همین اومده اینجا داره میگه تو رو خدا کمک کنید درد تموم بشه الهییییییی چقدر به فکر اون بخشه دلم براش سوخت دوست دارم هم من و هم تو صدای این بخش های درونی ات را بشنویم چی بهشون گذشته بعد هر کاری دوست داشتن مختارن انجام بدن برام میگی چی بهشون گذشته؟؟

باسلام دوست عزیز افکارمنفی پرفشار میتواند باعث ناامیدی ومیل به خودکشی شود.
بامصرف داروها این افکاربهبودمی یابد

دوست عزیز، احساس ناامیدی و درد تو جدی است و نیاز به کمک فوری داری.
لطفا همین الان با یک روانشناس یا روانپزشک تماس بگیر یا به اورژانس روانی مراجعه کن.
اگر فکر آسیب به خودت داری، حتما این کار را فورا انجام بده.
با یک نفر مورداعتماد حرف بزن و قدمهای کوچک برای مراقبت از خودت بردار.
تنها نیستی، کمک هست و زندگی قابل بهبود است.

سلام
دوست عزیز؛
برای آرام شدن و پیدا کردن راهدحل ساده، همین امروز با یک روانشناس تماس بگیر و درباره حالت حرف بزن.
فقط چند جلسه گفت وگو می تواند بهت کمک کند آرامش پیدا کنی و راه های مقابله با سختیها را یاد بگیری.
اگر نمیدانی از کجا شروع کنی، مراکز مشاوره نزدیک محل زندگی ات را جستجو کن یا از دوستان یا خانواده بخواه تو را همراهی کنند.
این قدم کوچک ولی مهم، مسیر بهبود را برایت باز میکند و کمک میکند دوباره به زندگی امید داشته باشی.
تو مهم هستی و ارزشمند

دوست عزیز پیامتو دیر دیدم و امیدوارم از اون تنش و فشار کمی کم شده باشه ازت میخوام مشاوره بگیری خیلیا مثل خودت این روزا و طی کردن و با کمک گرفتن با درد کمتر رد شده. .نذار تنها بمونی لطفا کمک بگیر

سلام
و نور
من تخصصی در زمینه راههای خودکشی ندارم
اگه خواستی در زمینه زندگی و مشکلات بسیار وحشتناک صحبت کنی به روانشناس مراجعه کن

سلام
بهتر هست بایک روانپزشک مشورت کنید.
مشکلات خود را مطرح کنید تا بتونید بهتر ر این زمینه تصمیم گیری کنید

سلام و وقت بخیر.
آرامش خودتونو حفظ کنید.
زندگی الان براتون سخت شده اما مطمئن باشید بعد هر سختی روزای خوش هم میاد.
راه های دیگری هم هست.
صبر کنید.
فردا صبح یک سری ب مشاور بزنید.
مم رایگان در خدمتتون هستم.
سرچ کنید شماره م در سایت موجود هست.

با سلام
با توجه به افکار خودکشی جدی که دارید، بهتر است حتما به روانپزشک به صورت اورژانسی مراجعه کنید

سلام
دوست عزیز 86 درصد از خودکشی ها ناموفق هستند و در نهایت باعث می شوند فرد با عوارض شدید تا پایان عمر دست و پنجه نرم کنه ، همچنین 98 درصد از کسانی که خودکشی می کنند در لحظات آخر پشیمان می شوند ، حق انتخاب با خودتان است مراجعه به تراپیست و کمک به خودتان یا درگیر شدن در موضوعی که عواقبش از نظر علمی مشخص است