دلایل زنده ماندن در شرایط سخت روانی | مشاوره و راهنمایی

سلام به علت اسیب های کودکی و نوجوانی و تحقیر دچار اضطراب و وسواس و پانیک شدید و مقاوم به درمان و دوقطبی نوع ۲ تحت نظر روانپزشک هستم
ممکنه یه اتفاقی بیافته که زندگی من به خاطر اون به کلی نابود بشه….
وقتی از زندگی هیچی نفهمیدم و نمیفهمم چرا نباید خودکشی کنم؟ تو این دنیا که همه سرزنش میکنن و جلوگیری میکنن ازش تو اون دنیا باید تو اتش جهنم بسوزم
زنده هم بمونم هیچ لذتی از زندگی نمی برم
7 فروردین 1404 آخرین بروزرسانی: 9 فروردین 1404

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
درود بر شما بخاطر نوع سوالی که مطرح کردید احساس میکنم ممکنه حالت خوب نباشه و اذیت باشی اگه اینطوری هست و احساس ناامیدی و افکار خودکشی دارید بهتره حال بد خودتو به نزدیکانت بگی و از اونها کمک بخواهید / میتونی با تلفن 123 اورژانس اجتماعی تماس بگیرید و از اونها کمک بخواهید اونها بصور…
— دکتر مجتبی رضایی، متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ... مشاهده پاسخ کامل
1
درود بر شما
بخاطر نوع سوالی که مطرح کردید احساس میکنم ممکنه حالت خوب نباشه و اذیت باشی اگه اینطوری هست و احساس ناامیدی و افکار خودکشی دارید بهتره حال بد خودتو به نزدیکانت بگی و از اونها کمک بخواهید / میتونی با تلفن 123 اورژانس اجتماعی تماس بگیرید و از اونها کمک بخواهید اونها بصورت رایگان خدمات میدهند / میتونید با تلفن اورژانس 115 تماس بگیرید یا به اورژانس اولین مرکز درمانی یا فوریت روانپزشکی مراجعه کنید تمام اینها به شما کمک میکنند تا حالتون بهتر بشه.
امیدوار باشید بیماری شما بر خلاف برخی از دیگر بیماریها کاملا قابل کنترل و درمان است و مانند دیگران میتونید رشد و زندگی کنید.
سلامت باشید
0
سلام.
وقت شما بخیر.
ما در دورانی زندگی میکنیم که برای این مسائل شما راه حل و راهکار وجود داره، زندگی چالش و مبارزه هست و شاید ما اومدیم که تغییر و رشد کنیم، اگه یک قسمت شما مایل به ادامه نیس، قسمت دیگه ای مایل هست زندگی کنه، برای همین اینجا هستی و به نوعی کمک میخوای، پس با اون قسمتت که زندگی رو ترجیح میده به یک روانشناس مراجعه کن که کمکت کنه، تسلیم شدن ممکنه راحت ترین راه باشه
0
سلام.
دوست عزیز؛ احساس ناامیدی و رنج شما کاملا قابل درک است، اما این افکار نتیجه ی اضطراب در،شما ، وسواس و نیز دوقطبی هستند، نه واقعیت زندگی . شما تنها نیستید و کمک گرفتن از دیگران میتواند مسیر بهتری برای شما ایجاد کند.
توصیه اکید می کنم که حتما با روان درمانگر متخصص در درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحواره درمانی صحبت کنید.
CBT به شما کمک میکند تا افکار منفی و تحقیرهای گذشته را پردازش و مدیریت کنید، و طرحواره درمانی میتواند زخمهای کودکی را التیام ببخشد.
لطفا این احساسات را با روانپزشک و یک فرد قابل اعتماد در میان بگذارید.
امید وجود دارد، حتی اگر اکنون آن را نبینید.
0
سلام
.دوست عزبز زندگی آمیخته با لذت ورنج است ونیازمند به مراقبت،ترمیم،و تنظیمات مجدد است.
همه ما لذت،خوشی،امید،دوست داشتن ،خشم،عصبانیت ،تنفر و جنگ و درگیری و غیره را تجربه می کنیم.
اما چیزی باعث افزایش تحمل و تاب آوری می شود حس قوی بودن و ارزشمندی هویت ماست.
هویت قوی در برابر مشکلات و آسیب پذیری ها مقاومت می کند.
به گفته شما خرد و تحقیر شدن درکودکی شمارا آسیب پذیر کرده است.
الان مدیریت زندگیتون بعهده شماست که هدف داشتن و مسئول بودن زندگی خود را سرو سامان دهید.
سن 25 سالگی زمان تلاش برای ثبات داشتن در حیطه های شغلی ،خانوادگی و اجتماعی می باشد.
داشتن ثبات شغلی و ازدواج موفق و صاحب همسر وفرزند شدن اعتبار و ارزشمندی شما تصدیق و افزونتر خواهد شد.
داستان کودک آسیب پذیررا به بزرگسال سالم که به نیازها وخواسته خود را پاسخگوست،بازنویسی مجدد کنید.
هرچقدر ابراز آسیب پذیری کنید کودک آسیب بیشتر مورد توجه وحساسیت قرار می گیرد و محدود و محدودتر می شود.
الان قدرت بودن و ادامه مسیر زندگی به بدست شماست.
شاید هویت شما درکودکی توسط والدین سرکوب و انکار شده است.
تفکرخودکشی درسن 25 سالگی به معنای نابود کردن هویت و قدرت بودن شماست که توسط شما انکارو تهدید می شود وهیچ کس مسئول و مسبب خودکشی شما نیست.
شما آسیب پذیری دوره کودکی خود را بهانه بیمارشدن،ضعف وناتوانی خود درنظرگرفته اید و انتظار کوچکترین تحریکات و ناکامی را ندارید.
الان حالت کودک آسیب پذیر شماست که عصبانی و طلبکار است و قصد نابود کردن امید به زندگی شما را دارد
0
سلام و وقت بخیر.
مطمینا شما که سختی زیادی کشیدید کلی تحربه دارید واسه موفقیت های آینده.
پس با برنامه ریزی مدون و پشتکار فراوان منتظر رسیدن به روزهای خوش و شیرین و روشن باشید.
همانا به هنراه هر سختی آسانی است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با درک عمیق از سختی‌هایی که تجربه می‌کنید، مهم است بدانید که احساس ناامیدی در دوران بحران طبیعی است، اما خودکشی راه حل دائمی برای مشکلات موقتی نیست.
با توجه به شرایطی که توصیف کردید، وجود اختلالات روانی مانند اضطراب، وسواس، حملات پانیک، و دوقطبی نیازمند درمان مداوم و پیگیری دقیق تحت نظر متخصص است.
شاید در حال حاضر مشکل به نظر برسد که از زندگی لذت ببرید، اما با کمک‌های روانشناختی می‌توانید به تدریج بهبود پیدا کنید.
همچنین، به یاد داشته باشید که جوامع حمایتی، گروه‌های درمانی، و روان‌درمانی می‌توانند به شما در فراگیری مهارت‌های کنار آمدن با احساسات منفی کمک کنند.
ارزیابی مستمر همراه با درمان مناسب، می‌تواند به شما در ساختن آینده‌ای روشن‌تر کمک کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.