من دیگه به آخر خط رسیدم ودیگر حوصله زندگی کردن ندارم وهیچ دلخوشی ندارم وهمه آرزوهام به باد رفت؟

چگونه افکار منفی خودکشی را از خود دور کنم | پاسخ دکتر علی اسماعیلی

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

خیلی متاسفم که همچین احساسی دارین حتما روتون خیلی فشار هست که همچین اقدامی توسرتون اومده. فکر می کنین چطور می تونیم کمکتون کنیم. چون خودکشی یه رفتار نیست یه علامت هست مثل درد قلبی که نشونه سکته قلبی هست و نشوندهنده احتیاج به کمک هست.

— دکتر دینا گنجی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل

با درود
خودکشی راه حل نیست و با اینکه حالتی را که تجربه می کنید حتما خیلی سخت و آزارنده است ولی با این حال راه حل اساسی این نیست و شما با کمک گرفتن می توانید از این فکر رهایی پیدا کنید.
حتما در اولین فرصت با یک روانپزشک مشاوره داشته باشید.
با دراوهایی که دریافت خواهید کرد افکارتان تغییر می یابد و سپس می توانید فکر بهتری داشته باشید.

پاسخ دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر شماره نظام: 243

dr.ali.esmaeili

خیلی متاسفم که همچین احساسی دارین حتما روتون خیلی فشار هست که همچین اقدامی توسرتون اومده.
فکر می کنین چطور می تونیم کمکتون کنیم.
چون خودکشی یه رفتار نیست یه علامت هست مثل درد قلبی که نشونه سکته قلبی هست و نشوندهنده احتیاج به کمک هست.
درصورت امکان حتما به اورژانس مراجعه کنید که بهتون کمک کنند یا به شماره تو واتس اپ پیام بدین تا به شما کمک بشه

پاسخ دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 146069

dr.dinaganji

سلام
متاسفم برای احساس ناخوشایندی که دارید تجربه میکنید با این شماره ها تماس بگیرید کمکتون می کنند ، 1480 و 123 .

پاسخ زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر شماره نظام: 23594

zahra.kheiri.ravanshenas

باسلام . اگر میتوانید هرچه سریعتر به روانپزشک مراجعه کنید و اگر این امکان را ندارید، با شماره 123 تماس بگیرید .

پاسخ فاطمه نجات

روانشناس مشاوره فردی ، پیش از ازدواج شماره نظام: 50151

سلام
عزیزم درک میکنم قطعا در وضعیت ناراحت کننده ای هستید که به این فکر افتادید لطفا با مطب ما یا اورژانس اجتماعی تماس بگیرید

پاسخ زیبا راستکردار

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ... شماره نظام: 1559135

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افکار منفی خودکشی نشان‌دهنده وجود مشکلات عمیق روانی یا اضطراب شدید است که نیاز به مشاوره و درمان حرفه‌ای دارند.
اولین گام مهم، مشاوره با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک است.
همچنین می‌توانید با افراد نزدیک خود، دوستان یا خانواده، درباره احساسات و افکارتان صحبت کنید.
فعالیت‌های روزمره مانند ورزش، مدیتیشن و مطالعه کتب روانشناسی نیز می‌توانند کمک کننده واقعی باشند.
اهمیت ایجاد یک برنامه کنترل شده و پیگیری توسط متخصصان نیز بسیار زیاد است.
لطفا توجه داشته باشید که خودکشی هیچگاه یک راه‌حل نیست و همواره گزینه‌های دیگر وجود دارند.
اگر در وضعیت اضطراری قرار دارید و فکر می‌کنید خطر جدی وجود دارد، به سرعت با لینک ملی کمک‌های امدادی 113 یا 115 تماس بگیرید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

چگونه افکار منفی خودکشی را از خود دور کنم؟