احساس مرگ و افکار منفی دارم آیا من به داروهای اعصاب و روان احتیاج دارم؟

با سلام و احترام. بنده ۲۳سال دارم و وضعیت روحیم خیلی متغیر هست به این صورت که چند روز کاملا مضطرب و پراسترس و ناامید از همچی و احساس مرگ و افکار منفی مغزم رو پر میکنه و شب همش خواب آشفته سردرد و دایم در حال فک کردن به بیماری خاصی و سکته و ایست قلبی و سرطان خیلی زوعصبی میشم خیلی کمال گرا میشم طوری که اگه وقفه ای تو کارم بیفته سر همه داد میکشم روز بعدش با خواب کافی و دوش گرفتن و یه دونه موز خوردن شبش پر از آرامش روحی و هیچ ترسی و هیچ وضع نابسامانی وبسیار نرمالم تشخیص شما چیست.و درمان چگونه است؟
0
با سلام
. در واقع شرایط هیجانی شما متغیر و بی ثبات است برای تشخیص افتراقی دقیق اختلالات اضطراب و سواس یا اختلال دوقطبی بهتره با یه روانپزشک مشورت کنید و دارو دریافت نمایید
0
با سلام
و وقت بخیر.
تشخیص دقیق و مجازی حداقل در ارتباط با اختلالات روانشناختی به سختی جمع میشوند!
با علائم مطروحه می‌توان حدس‌های بالینی زد؛ اما قطعیت و داشتن یک افتراق مناسب نیازمند دریافت ابعاد مختلف تاریخچه؛ شرح حال و حتی در صورت نیاز دریافت تست‌های استاندارد خواهد بود.
اما مهمتر از اینکه تشخیص دقیق چیست؛ این مهم که درمان حتما وجود خواهد داشت و معمولا ترکیبی از درمان‌های دارویی و غیردارویی به صورت تواما خواهد بود؛ بدون نگرانی به همکاران روانپزشک و یا روانشناس مراجعه بفرمایید؛ در صورت نیاز به خدمات متقابل ارجاع خواهید شد.
0
درود بر شما.
تجربه‌هایی که اشاره فرمودید برای شما بسیار ناخوشایند و آزاردهنده اند افکار منفی سبب اضطراب بسیار شدید، اختلالا خواب و اختلال خلق گشته است پیشنهاد می شود به روانشناس مراجعه کنید تا مشکل را بررسی و با پی بردن به ریشه مشکل در درمان آن یاری رسان تان باشند.
در صورت نیاز به دارو روانشناس تان شمارا به روانپزشک ارجاع خواهند داد.
بیاد داشته باشید درمان خود را تا نتیجه نهایی پی گیری نمایید.
تندرست باشید
0
با سلام و احترام،
توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و راهنمایی‌های لازم به متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری داشته باشید.
0
سلام
با توجه به افکارمنفی و احساس مرگی که در موردش فرموده اید اولین اقدام مراجعه فوری به یک روانپزشک می باشد . سازگاری با محیط با توجه به نوسانات خلقی شما تا حدودی دچار اختلال شده و به نظر می‌رسد عملکرد شما را تحت تاثیر قرار داده است . با مراجعه حضوری به یک روانپزشک بررسی‌های دقیق تر و درمان موثر صورت خواهد پذیرفت.
0
سلام
به شما.
علائمی که بیان کردید نیاز به بررسی دارد و آنچه که مشخص است اضطراب و عدم کنترل خشم شما نیاز به بررسی و مداخلات درمانی خاص خود را خواهد داشت.
لذا توصیه می کنم مراجعه حضوری به روانپزشک را مد نظر قرار دهید.
اما. برای کنترل خشم در وهله اول باید بپذیرید که خشم و عصبانیت یک واکنش طبیعی است که در موقعیت‌هایی برای هر فرد نرمالی اتفاق می افتد.
خود را به عنوان فردی عصبانی به شمار نیاورید، بلکه بگویید در موقعیت‌هایی عصبانی می شوم.
در واقع عصبانیت یک هیجان مربوط به موقعیت است و یک خصوصیت شخصیتی نیست.
پس سعی نکنید که به دنبال عصبانی نشدن باشید.
بلکه باید تلاش تان بر این باشد که در مواقع عصبانیت بتوانید روی رفتارتان کنترل داشته باشید و خشم تان کنترل رفتارتان را به دست نگیرد.
برای این منظور باید تلاش کنید موقعیت‌ها و شرایطی که باعث عصبانیت شما می شود را بشناسید و به حس ها و هیجاناتی که در شما ایجاد می کند آگاهی داشته باشید.
وقتی چنین موقعیتی برای شما ایجاد شد سعی کنید برای دقایقی واکنش تان را به تاخیر بیندازید و اگر لازم بود موقعیت را ترک نمایید تا هیجان شما فروکش کند.
سپس در شرایطی که به آرامش نسبی رسیده اید خشم و عصبانیتی که تجربه کرده اید را با گفتگو بیان کنید تا طرف مقابل به حسی که در شما ایجاد شده آگاه شود و از سویی واکنش خارج از کنترلی نیز روی ندهد.
در کنار این راهکار برای کنترل خشم، اقدامات درمانی دارویی نیز کمک کننده و موثر است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، علائمی از اختلال اضطرابی و افسردگی آشکار می‌شود.
برای تشخیص دقیق و دریافت راهنمایی درمانی، توصیه می‌شود که به عنوان اولین گام با یک روانشناس یا روانپزشک مشاوره کنید.
این تخصصی‌ها می‌توانند ارزیابی دقیق‌تری انجام دهند و در صورت لزوم، درمان‌های مناسب اعصاب و روان را پیشنهاد دهند.
همچنین، ممارسه تکنیک‌های آرامشی، ورزش منظم و تغذیه سالم نیز بهبود وضعیت روحی شما را تقویت کرده و به کاهش افکار منفی کمک خواهد کرد.
با پیگیری درمان‌ها و توصیه‌های پزشک خود، می‌توانید بهبود یابید.