سلام علیکم وقت بخیر من با توجه به برنامه کاری و فعالیت کم، فرصتی برای ورزش کردن ندارم(حوصله اش هم نیست) با توجه به اطلاعاتی که وارد میکنم آیا توصیه به رژیم درمانی و استفاده از دستگاه های لاغری می کنید؟ عوارضی ندارد؟
15 مهر 1403 آخرین بروزرسانی: 8 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
رژیم درمانی ،اصل در کاهش وزن هست،دستگاههای لاغری خیلی موفق نیستند ،بدون رژیم هم که اصلا کاربرد ندارند
— دکتر سعیده عادلی، متخصص قلب و عروق ، درمان واریس مشاهده پاسخ کامل
2
سلام شما با رژیم و مراعات کردن و همینطور پیاده روی روزانه خیلی راحت وزنتون کاهش پیدا میکنه. وزن و قدی که نوشتید اگر درست هست شما اضافه وزن زیادی نداری
با سلام با توجه به محدوده نمایه توده بدنی شما، میتونی از دستگاههای لاغری استفاده کنین این روش ها جز روش های موردتایید سازمان غذا و داروی آمریکا بوده و در صورتی که توسط افراد آموزش دیده و مراکز مجاز انجام بشه موردی نداره در این مراکز قبل از انجام دستگاه شرح حال کاملی از شما گرفته میشه و براساس وضعیت شما بهتون پیشنهاد میشه
در کنار رژیم غذایی میتوانید از دستگاه های لاغری موضعی مجاز استفاده کنید؛ رژیم غذایی کمک به کاهش وزن + سایز و دستگاه های لاغری موضعی کمک به کاهش سایز بیشتر میکند.
با سلام دستگاه های لاغری تاثیر چندانی ندارند. بهتر است به متخصص تغذیهمراجعه فرمایید تا با یک رژیم غذایی اصولی به همراه افزایش فعالیت بدنی و درصورت نیاز استفاده از راه های کمکی اصولی و علمی به وزن مطلوب برسید.
لاغری با دستگاههای مناسب و تحت نظر متخصصین، میتواند بدون عوارض جانبی انجام شود. اما همیشه اهمیت ورزش منظم و تغذیه سالم برای حفظ سلامتی بیشتر است. برای افرادی که زمان کافی برای ورزش ندارند، رژیمهای غذایی مناسب و کمکالری میتواند کمک کننده باشد. در هر صورت، قبل از شروع هر برنامهای، مشاوره با پزشک یا تغذیهشناس حتماًتوصیه میشود. این موارد باید با شرایط و نیازهای شخصی هر فرد تطابق داشته باشد تا به نتایج مطلوب دست یافته شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
