علت نداشتن تمرکز دقیقا چه چیزی میتونه باشه؟

چندین سال پیش روانپزشک تشخیص بیماری وسواس افسردگی و اضطراب داد ولی بیشتر از هرچیزی نداشتن تمرکزم منو به دردسر انداخته و زندگیمو مختل کرده از بچگی کلاس اول تا الان که دهم هستم همه معلما میگفتن بی دقتی و تمرکزت پایینه تا الان به سختی تونستم خودمو نگه دارم ولی دارم دیوونه میشم خسته شدم از حواس پرتی چه تو مدرسه چه تو زندگی روزمره