درمان دیسک کمر تقریبا خفیف چیست و باید چه کاری انجام داد؟
سلام وقت بخیر ، من دیسک کمر دارم که تقریبا خفیف جوری که درد به باسن و زانوم هم میرسه و گاهی پاهام بی حس و بی قرار میشم ، ضربه هم نخورده یا بخاطر تصادف نبوده و چاق هم نیستم و تو این سن جوانی زیر ۲۵ سالگی خیلی بده دیسک کمر ، آیا به من جراحی رو پیشنهاد میکنید ؟ ایا با فیزیوتراپی درمان میشه ؟ باید چه کارهایی انجام بدم که از این بدتر نشه ؟
22 شهریور 1403
پاسخ پزشکان
0
ام ار ای کمر. انجام. شده. باشد. و. بیرون. زدگی. خفیف باشد موردی ندارد نگران نباشین
سلام، درصورتی که خفیف هست با ورزشهای سبک و مراجعه به متخصص طب فیزیکی، شیوه ی خوابیدن و نشستن مناسب، بلند نکردن اجسام سنگین، داشتن تحرک و فعالیتهای ملایم و روزانه، قابل کنترل هست.
درماندیسک کمر خفیف معمولا به روشهای غیرجراحی انجام میشود. ابتدا توصیه میشود که فیزیوتراپی را شروع کنید تا عضلات پشتی و شکمی تقویت شده و فشار اضافی بر روی دیسک کاهش یابد. همچنین میتوانید با مصرف داروهای ضد التهابی و دردسردکننده درد را کاهش دهید. از فعالیتهای ورزشی مناسب مانند شنا یا پیادهروی نیز بهره ببرید. در صورت عدم بهبودی، پرهیز از انجام فعالیتهای سنگین و معرض شدن به ضربه حیاتی است. توجه داشته باشید که همکاری با پزشک و فیزیوتراپیست در بهبودی شما اهمیت بالایی دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
