کمر درد - من دو ماهه کمرم درد میکنه رفتم ام؟

سلام من دو ماهه کمرم درد میکنه رفتم دکتر ام ار ای نوشت ، بعد معلوم شد دیسک در مهره ۴و۵ دارم دیسک بالجینگ به همراه کم آبی دیسک ، درد در کمرم هست ، نرمش هم میکنم اما فرقی نکرده ، نمیتونم زیاد راه برم یا با ایستم ، چیکار کنم دیگه خسته شدم کمکم کنید

0

باسلام باید آب درمانی و فیزیوتراپی هم شروع کنید

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
0

سلام فیرزیوتراپی بسیار مفید است

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...
کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان
0

سلام شدت دیسک شما خفیف است قدم اول امیدواری به بهبودی و قدم دوم نرمش و آبدرمانی است

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
0

با سلام نیاز به توانبخشی فعال وورزش تخصصی برای تقویت عضلات عمقی کمر دارید که با نرمش منزل نمیتوانید انها را تقویت و هماهنگ نمایید

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً درد کمر شما ناشی از دیسک بالجینگ است که شامل فشرده‌شدن دیسک و کم‌آبی دیسک می‌شود. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که با متخصص ارتوپدی یا نورولوژی مشاوره کنید. علاوه بر درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی می‌توانند بهبود وضعیت درد کمر شما را تسریع کنند. حتما از انجام فعالیت‌های سبک و استراحت به میزان مناسب پیروی کنید و همچنین برنامه درمانی خود را با پزشک خود مطرح کنید.