کمرم پارگی دیسک خفیف دارد بهترین درمان برای من چیست؟

که کمرم پارگی دیسک خفیف داره، درد شدیدی ندارم ولی نمیتونم زیاد بشینم یا راه برم با توجه به این که میخوام ورزش حرفه ایم رو شروع کنم بهترین درمان برای من چیست؟هدفم کم کردن درد نیست درمان کامل یعنی درمانیه که بشه باهاش به ورزش حرفه ای مثل تکواندو برگشت دیسکو ژل یا PlDD یا لیزر میشه لطفا بگین پارگی دیسک من در چه حده دکتری که رفتم به من توضیحی نداد فقط گفتن استراحت کن من ۱ ماه استراحت کردم ۱۰ جلسه فیزیو تراپی رفتم فشار از روی پام برداشته شده اما کمرم نه

0

با سلام شما با استراحت دچار ضعف بیشتر عضلات میشوید و در این مرحله قبل از هرگونه اقدام مداخله ای نیاز به توانبخشی فعال ستون فقرات دارید .بعدا در صورت عدم پاسخ دیسکوژل بسیار عالی جواب میدهد .

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
0

سلام شما پارگی دیسک کمر دارید بهتر است درمان را با تقویت عضلات و فیزیوتراپی شروع کنید امکان بازگشت به ورزشهای رزمی کم است چون ممکن است دچار صدمات جدی دیسک شوید که در آنصورت چاره کار فقط جراحیست

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن
دکتر مهدی شهرستانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پارگی دیسک خفیف معمولاً با درد فشاردهی در کمر و احتیاج به استراحت و فیزیوتراپی همراه است. برای کاهش درد و بهبودی سریعتر ورزش‌های حرفه‌ای می‌توانند به شما کمک کنند. البته با توجه به پارگی خفیف، تمرینات مناسب و آرامش درمانی مشاوره شده توسط پزشک یا توانایی ورزشهای خاص می‌توانند مناسب باشند. بهترین روش درمانی ممکن است شامل ترکیبی از فیزیوتراپی، تغییر سبک زندگی، و توجه به توصیه های پزشک شامل استفاده از برخی از فیزیوتراپی‌های خاص، تمرینات تقویتی عضلات مرتبط با ناحیه کمر و کمربند مخصوص آگاهی درستی از نحوه جابه‌جایی صحیح بار و استراحت کافی هم می‌شود. اگر علائم شما بدون تغییراتی که توضیح دکتر شما داده شده است، پیشرفت نمی‌کنند، یا شدیدتر می‌شوند، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.