قد متوسط ،طبیعی یا کوتاه و اعتماد به نفس؟

در سن 17 سالگی، قد شما که بین 170 تا 175 سانتی‌متر است، در محدوده‌ی قد متوسط برای پسران در ایران قرار دارد.
بر اساس میانگین، قد در این سن می‌تواند بین 165 تا 180 سانتی‌متر باشد، بنابراین قد شما بسیار طبیعی است.
احساس کوتاهی در قد می‌تواند ناشی از مقایسه دائم خود با دیگران باشد، به ویژه در دوران نوجوانی که تغییرات جسمی و روانی زیادی رخ می‌دهد.
راجع‌به اعتماد به نفس، مهم است بدانید که آن ناشی از عوامل متعددی است و قد تنها یک جزء کوچک از آن را تشکیل می‌دهد.
تمرکز بر نقاط قوت، توسعه مهارت‌ها و هویت‌سازی مثبت می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
همچنین، مشارکت در فعالیت‌های گروهی و ورزش‌های تیمی مانند و الیبال می‌تواند تأثیر مثبتی بر اعتماد به نفس شما داشته باشد.
در نهایت، اگر احساس می‌کنید که این مسائل بیش از حد بر شما تأثیر می‌گذارند، صحبت با یک مشاور یا روانشناس می‌تواند مفید باشد.
آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا استراتژی‌های مؤثر برای ساختن اعتماد به نفس و مدیریت دیدگاه شخصی نسبت به خود را ارائه دهند.